Visuell-Kinästhetische Dissoziation in Studie erprobt

Samstag, Februar 16th, 2013 | NLP Blog, NLP Forschung | Keine Kommentare

Zusammenfassung
Auf der University of Alberta in Kanada wurde 1987 eine NLP-Behandlungsform erprobt. In einer sehr kleinen Stichprobe von zwei Frauen die missbraucht wurden, wurde getestet inwiefern Trance, Ankern und vor allem die VK-Dissoziation (auch bekannt unter der Phobie-Technik) wirksam sind. Bei beiden Frauen ergab sich eine deutliche Besserung die auch noch drei Wochen nach der Behandlung anhielt.

Methode
Nach einem Erstinterview gab es zwei Behandlungszeitpunkte, die jeweils eine Woche versetzt waren. In der ersten Behandlung wurde Trance eingesetzt und ein positiver Zustand geankert. In der zweiten Sitzung wurde dann die Phobie-Technik angewendet. Für die Erhebung wurden folgende Instrumente verwendet: SCL-90-R (Derogatis, 1983), Veronen-Kilpatrick Modified Fear Survey (MFS-I1; Veronen & Kilpatrick, 1983), the Profile of Mood States (POMS; McNair, Loft, & Droppleman, 1981) und das State-Trait Anxiety Inventory (Spielberger, 1983). Diese wurden beim Erstinterview, vor der zweiten Behandlung und drei Wochen nach Abschluss der Behandlung erhoben. Außerdem wurden die Probandinnen beim letzten Termin gebeten, zu sagen welchen Einfluss die Behandlung auf ihr Leben hat.

Ergebnis
Eine Frau gab drei Wochen nach der Behandlung an „dass die Behandlung eine deutliche Veränderung in ihrer Beziehung zu Männern bewirkt hat“ und „dass sie weniger aggressiv auf Menschen sei“. Die zweite Frau gab an „sich selbstbewusster, sicherer und sexuell zugänglicher zu fühlen.“ Außerdem gab sie an „nun 100% von sich, in ihrer derzeitigen Beziehung zu geben“. Die angegebenen Inventare bestätigten die Verbesserung, wobei schon nach der ersten Behandlung große Unterschiede zu verzeichnen waren.

Diskussion
Auch wenn es sich hier nur um eine sehr kleine Studie handelt, ist es doch erstaunlich wie schnell Menschen ihre Flexibilität und Lebensfreude zurück gewinnen können. Für zukünftige Studien wäre es allerdings ratsam A.) ein größeres Sample von mindestens 20 Probanden zu untersuchen sowie B.) eine zweite Nachuntersuchung die ca. sechs Monate nach der Behandlung stattfindet zu evaluieren. Interessant wäre auch einen männlichen und eine weibliche Therapeutin zu verwenden, um Interaktionseffekte beobachten zu können.

Quellen:
Koziey , P., W., McLeod G. L., (1987). Visual-Kinesthetic Dissociation in Treatment of Victims of Rape . Professional Psychology, Research and Practice . Vol. 18, No. 3, S. 276-282
Derogatis, L. R. (1983). SCL-90-R administration, scoring and procedures manual II. Towson, MD: Clinical Psychometric Research.
Veronen, L., & Kilpatrick, D. (1983). Stress management for rape victims. In D. Meichenbaum & M. E. Jaremko (Hrsg.). Stress reduction and prevention (S. 341-374). New York: Plenum.
McNair, D., Lorr, M., & Droppleman, L. (1981). EITS manual for the Profile of Mood States. San Diego, CA: Educational and Industrial Testing Service.
Spielberger, C. D. (1983). Manual for the State-Trait Anxiety Inventory, Form Y: Self-Evaluation Questionnaire. Palo Alto, CA: Consulting Psychologists Press.

Tags: Anker, Missbrauch, NLP, Phobie-Technik, Studie, VK-Dissoziation, Wissenschaft

NLP-Format: Das Basis-Motivations-Muster

Dienstag, Juli 24th, 2012 | NLP Blog | Keine Kommentare

Heute präsentiere ich Dir ein kleines NLP-Motivations-Format für zwischendurch. Es hilft Dir dabei, Dich für Deine Ziele zu motivieren. Diese Motivation wird Dir die Kraft geben, um Dein persönliches Verhalten zu verändern.

Schritt 1: Stelle Dir vor, wie Du einen bedeutsamen Erfolg genießt

Wie wäre es, wenn Du einen Deiner größten Träume ausleben würdest? Wie fühlt sich das an? Stelle Dir vor, wie Du diese Situation genießen würdest. Gehe jedes einzelne Detail durch: was siehst oder wie siehst Du in Deiner ganz persönlichen Erfolgsstory aus, gibt es etwas Bestimmtes zu hören bei Deinem Erfolg und was genießt Du ganz besonders an dieser Situation, wie fühlst Du Dich.

Schritt 2: Verstärke und ankere den Zustand als freudigen Motivationszustand

Du hast nun das Bild vor Augen, wie Du Deinen Erfolg zelebrierst. Halte Dir das Bild genau vor Augen und mache dieses Bild größer, breiter und verleihe ihm in Deiner Vorstellung mehr Farbintensität. Wenn das Bild am stärksten ist, so ankere all Deine Gefühle und Vorstellungen.

Schritt 3: Future Pace mit dem von Dir geankerten Zustand

Nimm Deine Gefühle und male Dir nun den Weg aus, den Du gehen musst, um Deinen Erfolg in Realität umsetzen zu können. Wenn Du Dich auf diesem Weg befindest und plötzlich Angst bekommst oder an die damit verbundenen Schwierigkeiten denkst, so rufe Dir ganz schnell das Bild von Schritt 2 ins Gedächtnis. Löse Deinen intensiven Anker aus und verstärke somit Deinen Zustand.

Schritt 4: Zukunft – keine Angst haben, Anker auslösen

Du wirst in den kommenden Tagen oder auf dem Weg Deiner Zielerreichung merken, dass sich etwas an Deiner Einstellung verändert hat. Du blickst nicht mehr negativ auf die Situation und versuchst stets das Beste zu machen. Schließlich willst Du Deinen Anker irgendwann in Wahrheit leben. Jedes Mal, wenn Du Zweifel bekommst, löst Du den Anker aus und schöpfst somit wieder neue Kraft, Deinen persönlichen Erfolgsweg zu gehen.

Tags: Anker, Bild, Erfolg, Gefühle, Kraft, Motivation, NLP, Realität, Traum, Träume, Verhalten, Vorstellung

Der NLP-Erlebnis-Tag in Ulm mit Landsiedel-Trainerin Stefie Rapp

Mittwoch, September 7th, 2011 | NLP Blog | Keine Kommentare

Am 15.10.2011 wird in Ulm der NLP-Erlebnistag stattfinden. Der NLP-Erlebnistag soll Ihnen die Grundlagen und Grundgedanken des Neurolinguistischen Programmierens näher bringen.

Außerdem werden Sie am NLP-Erlebnistag in einigen NLP-Methoden trainiert. Sie erwartet also ein Tag voller Anregungen, Ideen und Gedanken-Spielereien. Sie lernen Strategien kennen, die es Ihnen erleichtern Ihr Leben zu meistern, gute Zustände durch Ankern aufzubauen und werden innere Bilder und Stimmen durch Submodalitätenarbeit kennenlernen. Durch den NLP-Erlebnistag und die erlernten bzw. vorgestellten Methoden werden Sie in der Lage sein, mehr Lebensfreude für sich und Ihre Mitmenschen zu entwickeln. Unsere kompetente und sehr sympathische Trainerin Stefie Rapp wird Ihnen die Techniken am NLP-Erlebnistag auf spannende und anregende Art und Weise vermitteln.

Inhalte „NLP-Erlebnistag“:

• Grundlagen des NLP: unsere Trainer werden Ihnen die Zielsetzung, die Entstehungsgeschichte und die theoretischen Grundladen näher bringen

• Ankern: lernen Sie, sich selbst zu steuern. Motivation und Energie auf Knopfdruck.

• Walt Disney-Strategie: lernen Sie eine Kreativitätsstrategie kennen, mit der es Ihnen gelingen wird Ihre Träume gezielt zu planen, zu prüfen und zu realisieren

• Submodalitäten: Erlernen Sie mit Hilfe unserer Trainer Werkzeuge zur Motivationssteigerung und im Umgang mit unangenehmen Angewohnheiten

• Überblick über NLP: Sie gewinnen einen bleibenden Eindruck davon, was NLP alles kann und wozu es fähig ist

Der NLP-Erlebnistag wird am 15.10.2011 von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr im „Arts of Yoga“ (Ensingerstraße 5, 89073 Ulm) stattfinden.

Der Eintritt zum NLP-Erlebnistag wird 60,-Euro inkl. MwSt. betragen und

Ihre Trainerin Stefie Rapp freut sich auf einen gemeinsamen, spannenden Tag, von dem sicher jeder Teilnehmer etwas mitnehmen kann.

Tags: Anker, erleben, Landsiedel, Leben, Methoden, NLP, Stefie Rapp, Ulm