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NLP-E-Mail Training
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Zitat
Dein Unbewusstes ist klüger als Du selbst!
Dr. Milton Erickson
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Das Milton-Modell
Das Milton-Modell wurde nach Milton Erickson benannt, einem der wahrscheinlich bedeutendsten Hypnotiseure des letzten
Jahrhunderts. Er bevorzugte in seiner therapeutischen Ausbildung einen Sprachstil, der häufig als "kunstvoll vage"
bezeichnet wird. Solche Sprachmuster erlauben Aussagen, die spezifisch klingen, aber einen Spielraum lassen, um die fehlenden
Informationen in sich selbst zu finden. So kann der Zuhörer konkrete Inhalte aus seiner eigenen Erfahrungswelt
hinzufügen. Das Verwenden von unspezifischen Sprachformen zielt darauf ab, einen Trance-Zustand zu induzieren und
aufrechtzuerhalten, um so das Gegenüber mit seinen versteckten, da unbewussten, Ressourcen seiner Persönlichkeit
in Kontakt zu bringen. Es gibt eine große Fülle an gespeichertem Material im Unbewussten. Im Trancezustand werden
die gelernten Begrenzungen durch die üblichen Bezugsrahmen gelockert, dadurch werden unbewusst Potenziale für die
Lösung von Problemen freigesetzt. Dabei ist es wichtig, das Gelernten in den Alltag zu integrieren,
um auch bewusst daran zu denken.
Übung für diese Woche
Für diese Übung benötigst Du noch zwei weitere Partner. Bilde mit ihnen eine Dreiergruppe
(A ? B ? C).
A denkt an etwas, auf das folgende Beschreibung passt:
eine Situation, an der er/sie innerlich beteiligt ist und in der sich die Aufmerksamkeit auf einen bestimmten Bereich konzentriert,
z.B. Jogging, Lesen eines Buches, Schreiben, Fernsehen, ins Kino gehen, eine lange Autofahrt?
A nennt eine einfache Bezeichnung für die Situation ? keine Einzelheiten.
Nur ein Wort, dann lehnt sich A zurück, schließt die Augen und tut so als wäre er in Hypnose.
Die anderen beiden sollen dann in Aussagen über sinnliche Wahrnehmungen das beschreiben,
was unbedingt zur Situation gehören würde, wenn sie sie erleben würden.
Man versetzt sich also in die "Ich"-Position und sieht die Situation nicht mehr aus der dritten Person.
Beispiel-Situation: Joggen. Nicht "Die Sonne scheint auf Deinen Körper.",
sondern "Du fühlst, wie deine Füße sich bewegen."
Ihr müsst also unbestimmt vage bleiben. B und C wechseln sich immer nach zwei Sätzen ab.
Jeder soll mal drankommen. Die Person A soll genau beobachtet werden.
A achtet darauf, welche Aussagen sie tiefer in das Erleben hineinbringen.
Ergänzende Links
Metapher der Woche
Der Zirkusbär
Es war einmal ein Zirkusbär.
Sein Zuhause bestand aus einem kleinen Käfig. Er war bereits in einem solchen Käfig geboren worden und verbrachte
seine Freizeit damit, in diesem Käfig zehn Schritt vorwärts zu machen und wieder zehn Schritte rückwärts.
Irgendwann beschloss der Zirkusdirektor, den Zirkus aufzugeben, da er nur noch Verluste machte. Er fuhr mit dem Bären in
den Wald, stellt den Käfig ab und öffnete die Tür, bevor er abfuhr. Der Bär steckte die Nase aus der offenen
Käfigtür. Nun stand ihm die Welt offen für ein Leben als ein freier Bär. Der Bär sprang aus dem
Käfig. Er stapfte einen Schritt vorwärts, vier, sechs, acht, neun... Aber nach dem zehnten Schritt ging der Bär
wieder zehn Schritte rückwärts...
Buchtipp
Therapie in Trance?; Autoren: Richard Bandler und John Grinder
Kurzbeschreibung:
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Therapie in Trance? ist ein Lehrseminar von John Grinder und Richard Bandler, für etwas
fortgeschrittenere Leser. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick in die Hypnosetechnik und
lädt Dich ein, schrittweise anhand praktischer Übungen Deine hypnotischen Fertigkeiten zu
entfalten. Sinnvoll ausgewählte Fallbeispiele ergänzen dieses Werk um eine Fülle von
therapeutischen Kontexten, in denen die geschilderten Verfahren vielversprechend eingesetzt
werden können.
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Preis: 29,95 Euro.
Hier kann das Buch bestellt werden.
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