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„De-stress yourself. “
Dienstag, 17.02.2015, 20-21.15 Uhr

Online-Seminar mit Sylvia Nickel.

Inhalt

Stress scheint zu unserem beruflichen Alltag dazu zugehören, zumindest für 57% der Bevölkerung (TK-Studie zur Stresslage der Nation). Wer nicht über Stress klagt scheint etwas falsch zu machen. Dabei ist der negative Stress Ursache für gesundheitliche Beschwerden und vor allem nachlassende Konzentration und Produktivität. Wir kehren die Negativspirale um. Es gilt, die Stressoren zu identifizieren und abzustellen, - schnell, einfach, wirksam.
Viele sagen an diesem Punkt „ich habe den Stress nicht gemacht. Der kommt von der Organisation oder direkt von meinen Vorgesetzten“. Wirklich?

Ich lade Dich ein, eine einfache Methode zu entdecken, Deine Stressoren abzustellen. Wir werden uns nicht mit allumfassenden Arbeits-/Lebenskonzepten befassen, sondern mit den typischen Auslösern stressiger Situationen und dem Umgang damit.
Du wirst eine Methode kennenlernen, Deine Stressoren zu identifizieren, ein Werkzeug entdecken, um Deine Stressbaustellen erfolgreich zu schließen, eine wirksame Mikrogewohnheit erlernen, Stress nicht entstehen zu lassen.
Du wirst nicht neue Entspannungsübungen kennenlernen, Lebensplanungskonzepte diskutieren, Ernährungsansätze studieren.
Mir ist wichtig Wirksame und einfache Methoden einzusetzen, schnelle und nachhaltige Erfolge zu erzielen, Spaß und Freude am Selbstmanagement zu haben.

Ziel

Bauen Sie Ihren Stress erfolgreich selbst ab und gewinnen Sie mehr Zeit durch größere Produktivität.

Angaben zum Trainerin

Die beratende Ökonomin Sylvia Nickel ist auf Arbeitsmethodik und Selbstmanagement spezialisiert. Dabei lässt Sie sich von Ihrer Maxime leiten: „Weniger ist Mehrwert“. Effektive Strukturen für effiziente Prozesse sind für Sie nicht nur Basis des Erfolgs, sondern auch Quelle innerer Ruhe, Gelassenheit und stressfreien Arbeitens. Die Autorin verschiedener Fachbücher und Beiträge betreibt unter http://www.karrierenachmass.de/ einen Blog und ist mit ihrem Unternehmen unter http://2nc.de vertreten.

Hinweise für das Anmelden bei einem Online-Seminar

Zuerst klickst Du auf dieser Seite auf den Button "Anmeldung" bei einem Online-Seminar Deiner Wahl. Anschließend gelangst Du auf die Info-Seite des jeweiligen Online-Seminares (welche noch kontinuierlich mit Inhalten gefüllt werden), auf der Du "Jetzt Voranmelden" auswählen musst.
Um dem Online-Seminar nun beitreten zu können, ist ein kurzes Formular mit Deinen Daten auszufüllen. Dort trägst Du Unternehmen, Vorname, Nachname und Email-Adresse ein und klickst im Anschluss auf "Weiter". Nun siehst oben auf der Info-Seite die Bestätigung, dass Dir eine Email geschickt wurde. In dieser Email findest Du den Link zum virtuellen Seminarraum, in dem das Online-Seminar zum festgelegten Datum stattfindet.