Wing Wave Coaching

Wing-Wave-Coaching ist als ein zusätzliches Interventionstool in der Therapie oder im Coaching zu betrachten. Häufig wird es ergänzend zu anderen Coaching Methoden wie beispielsweise dem NLP verwendet.

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist Wing-Wave-Coaching?
2. Name
3. Wie funktioniert Wing-Wave-Coaching?
   1. Bilaterale Hemisphären Stimulation
   2. Myostatik Test
   3. NLP
4. Ablauf
5. Kosten und Dauer
6. Anwendungsbereiche
7. Selbstcoaching
8. Ausbildung
9. Bücher und Medien

Was ist Wing-Wave-Coaching?

Wing-Wave-Coaching zählt im allgemeine zu den Kurzzeit-Coaching-Konzepten. Durch die Anwendung eines Wing-Wave-Coachings kann innerhalb von kürzester Zeit das Leistungs- und Kreativitätsvermögen gesteigert, so wie die mentale Fitness- und Konfliktstabilität verbessert werden. Wing-Wave kann zu einer schnellen Angst- und Stress-Reduktion führen, vorallem bei Leistungsbedingtem Stress. Durch die Auflösung von Angst und Stress kann so eine Form der inneren Balance gefunden werden, welche im Sinne der emotionalen und mentalen Stabilität verfestigt werden kann.

Durch Ressourcen Effekte ist es somit vielen Menschen nach einer Wing-Wave-Behandlung möglich, fokussierter und leichter an ihren Zielen zu arbeiten und frühere Angst und Stresssituationen entspannt zu meistern.

Name

Den Namen Wing-Wave-Coaching hat die Coaching Methode aus verschiedenen Gründen erhalten. Der erste Teil des Wortes „Wing“ ist an die Chaostheorie – auch unter dem Titel Butterfly Effekt (Schmetterlingseffekt) angelehnt – entstanden. Ähnlich wie bei dieser weitaus bekannteren Theorie, bei welchem davon ausgegangen wird, dass ein Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen kann, wird auch im Wing-Wave-Coaching davon ausgegangen, dass (auf das Individuum Mensch bezogen) die kleinste Veränderung in dessen innen oder außen Welt einen sehr großen Effekt haben kann. Außerdem steht der Wortteil „Wing“ dafür, dass es bei dieser Coaching Methode von Bedeutung ist im richtigen ‚Winkel‘ also an der richtigen Stelle anzusetzen, um einen positiven Effekt zu erzielen. Welches der ‚richtige Punkt‘ ist wird im Wing-Wave-Coaching durch vorherige Muskeltest diagnostiziert.

Der zweite Teil des Wortes „Wave“ bezieht sich auf die ‚Brainwaves‘ also die Gehirnwellen, deren Aktivität sich durch die Anwendung des Wing-Waves-Coaching verändern kann.

Wie funktioniert Wing-Wave-Coaching?

Die Theorie hinter der Wing-Wave-Coaching-Methode geht in ihren Grundzügen von drei großen Konzepten aus, welche im Folgenden erklärt werden werden:

• Bilaterale Hemisphären Stimulation (EMDR)
• Myostatik Test
• NLP (besonders Meta-Modell der Sprache)

Bilaterale Hemisphären Stimulation

Die Bilaterale Hemisphären Stimulation, ist eine Methode, bei welcher die Gehirnwellen so hingehend beeinflusst werden, dass sie sich einander oder einem gewünschten Rhythmus angleichen. Im Wing-Wave-Coaching wird dabei besonders das Konzept des REM’s verwendet.

REM steht für ‚Rapid Eye Movement‘ und beschreibt die Bewegungsrichtung und -geschwindigkeit unserer Augen, während einer bestimmten Schlafphase. Die REM-Phase ist in unserem Schlafzyklus jene Phase, die am Tag erlebte Ereignisse kategorisiert und verarbeitet. Sie ist von besonders großer Bedeutung für unsere psychische Gesundheit, da auch emotionale Erlebnisse in dieser Schlafphase aufgearbeitet werden.

Ist nun die Menge an Erlebten zu groß, das heißt ein emotionales oder psychisches Problem zu groß, oder werden unsere REM-Phasen immer wieder durch Schlaflosigkeit, Schlafstörungen oder ähnliches gestört, so kann es dazu kommen, dass nicht alles psychischen Problematiken in dieser Schlafphase aufgearbeitet werden können. Es bleiben Themen zurück, welche im weiteren Verlauf des Lebens für einschränkende Glaubenssätze oder Ängste wie beispielsweise Präsentationsangst verantwortlich sein können.

Beim Wing-Wave-Coaching wird nun versucht durch schnelle Bewegungen der Hände vor dem Gesicht des Coachees, eine künstliche wache REM-Phase zu erzeugen. Der Coachee muss währenddessen den Handbewegungen so schnell wie möglich folgen. Die physiologische Simulation dieser Schlafphase sorgt dafür, dass der Klient ähnlich wie in der Schlafphase nun die Erlebnisse deren Erfahrungen ihn einschränkten aufarbeiten kann.

Diese Methode wird häufig auch als EMDR bezeichnet. Das steht für ‚Eye Movement Desensitization and Reprocessing‘. Sie wurde aus, der von Francire Shapiro entwickelten Methode zu Behandlung von posttraumatischem Stress abgeleitet und wird heute auch von Wissenschaftlern sowie Krankenkassen anerkannt. Dies gilt jedoch nicht für das gesamt Konzept des Wing-Wave-Coachings sondern lediglich für die Methode des EMDR.

Myostatik Test

Der Myostatik ist ein Test, auch O-Test genannt, welcher ursprünglich aus der Kinesiologie stammt. Der Coachee bildet aus Zeigefinger und Daumen ein ‚O‘. In dieses ‚O‘ harkt nun der Coach seinen Finger ein und übt einen leichten Zug aus. Folgend stellt der Coach dem Coachee Fragen oder spricht Themen an, welche zu der Problemstellung des Klienten führen. Es wird davon ausgegangen, dass Klienten, die unter mentalem Stress stehen die Muskelspannung zum Halten des ‚O’s nicht aufbringen können.

Der ‚Wing‘ wurde gefunden, wenn sich das gehaltene ‚O‘ bei einem angesprochenem Thema löst. Dieses Thema sollte dann weiter betrachtet und bearbeitet werden.

Mentaler Stress zeigt sich vereinfacht in den Handmuskeln. Die Handmuskeln nehmen eine große Fläche im Großhirn für die neuronale Steuerung ein. Da auch die kognitiven und mentalen Prozesse im Großhirn stattfinden, zeigt sich Stress dort besonders schnell.

NLP

Aus dem NLP wird häufig das Metamodell der Sprache verwendet, welches eine Art Kommunikationsmodell ist. Es erleichtert dem Coach die Problematiken des Coachees zu verstehen, beziehungsweise die Verbindung zwischen ihm und dem Coachee zu verstärken. Außerdem wird im NLP und im Wing-Wave-Coaching häufig mit Glaubenssätzen gearbeitet. Einschränkende Glaubenssätze werden aufgelöst und leistungstarke Glaubenssätze aufgebaut.

Ablauf

Ähnlich wie in anderen Coachings gibt es auch im Wing-Wave-Coaching ein Erstgespräch und eine Problemdiagnose. Kostenfreie „Schnupper-Coachings“ werden auf Grund der Spezifizierung des Wing-Wave-Coachings und der schnellen Wirkweise jedoch nur sehr selten angeboten. Im Schnitt dauert eine Wing-Wave-Anwendung circa 3-5 Sitzungen á 60-90 Minuten. Grundsätzlich verläuft ein Wing-Wave-Coaching ähnlich dem klassischen Coaching in drei Schritten.

1. Stressoren / Problematik identifizieren


2. Stressoren minimieren


3. Ressourcen aktivieren


4. Leistungssteigernde Glaubenssätze aktivieren

Die Problemdiagnose wird im Wing-Wave-Coaching häufig bereits als Teil des Coachings an sich verstanden und nach einer kurzen Beschreibung des Klienten durch einen Myostatik-Test durchgeführt. So können die konkreten Stresszustände und Stressoren des Klienten ermittelt werden. Dieser Prozess wird auch als PSI (‚Performance Stress Imprint‘ bezeichnet). Häufig werden die Stresszustände an ihre Ermittlung anschließend noch skaliert, um einen Vergleich zu einem späteren Zeitpunkt zu ermöglichen. Sind die Stressoren, wie die Problematik grundlegend geklärt, so folgt auf den Myostatik Test die Erzeugung von wachen REM-Phasen durch das ‚Winken‘ vor dem Gesicht der Klienten. Anschließend werden die Stressoren erneut skaliert, um die Wirksamkeit der Anwendung zu prüfen. Falls dabei neue Stressoren aufgetreten sein sollten oder alte Stressoren noch nicht genügend aufgelöst sind, so wird an diesen erneut gearbeitet.

Abschließend wird häufig noch eine Ressourcen- oder Glaubenssatz Aktivierung durchgeführt. Diese dient zur Kreativitätssteigerung und ähnelt häufig dem Selbstbild-Coaching, da aus dieser Anwendung eine positive Veränderung der Ausstrahlung, der Selbstmotivation sowie die Stärkung innere Ziele resultieren kann. Im Spitzensport wird diese Selbstbildarbeit außerdem dazu genutzt sich auf Wettkampfsituationen vor zu bereiten. Ähnliches gilt für die Behandlung von verschiedenen Ängsten wie beispielsweise Prüfungs- und Präsentationsängsten.

Kosten und Dauer

Wie bereits erwähnt zählt die Wing-Wave-Methodik zu den Kurzzeit-Coaching-Ansätzen. Eine Behandlung ist darum in der Regel nach drei bis fünf Sitzung mit einer Länge von zwischen 60 und 90 Minuten abgeschlossen.

Preislich variieren die verschiedenen Anbieter des Wing-Wave-Coachings stark. Im Schnitt kann man jedoch mit circa 100€ pro Stunde rechnen. Die Kosten sowie Dauer sollte jedoch immer im speziellen Fall direkt mit dem Coach abgeklärt werden, da Angebote sowie Anwendungsdauer von Coach zu Coach, von Coachee zu Coachee sowie von Problematik zu Problematik variieren können.

Anwendungsbereiche

Wing-Wave-Coaching kann in vielen unterschiedlichen Bereichen Anwendung finden. So kann beispielsweise Prüfungs- oder Präsentationsangst schnell durch die Wing-Wave-Methode verarbeitet und entfernt werden. Aber auch im Leistungssport oder im Businesskontext kann die Wing-Wave-Technik eingesetzt werden um beispielsweise eine Kreativitäts- oder Leistungssteigerung besonders bei Führungskräften zu erzielen. Auch in der Pädagogik oder Didaktik wird Wing-Wave-Coaching heute eingesetzt unter anderem um Menschen mit Lernschwierigkeiten weiterzuhelfen.

Besonders wichtig zu erwähnen an dieser Stelle ist jedoch, dass wie auch bei allen anderen Coaching Methoden ein Wing-Wave-Coaching keine psychotherapeutische Behandlung ersetzen kann oder will. Wing-Wave-Coachings werden also im Allgemeinen ausschließlich mit Coachees durchgeführt, welche psychisch gesund sind, beziehungsweise über eine normale psychische Belastbarkeit verfügen.

Selbstcoaching

In einigen Fällen kann Wing-Wave-Coaching, so lang es zuvor erlernt wurde auch im Rahmen des Selbstcoachings eingesetzt werden. Hier bei werden die Gehirnwellen häufig nicht über die Bewegung von Fingern oder Händen vor den Augen verändern, sondern durch sogenannte Wing-Wave-Musik. Diese Musik kann ähnlich den ‚Wink Bewegungen‘ vor den Augen die zuständigen Gehirnareale in einen Ruhetakte versetzen. Der wechselnde rechts-links-Effekt wird in dieser auditiven Variante durch das abwechselnde auditive Abspielen der Rhythmen auf Stereo Kopfhörern erzeugt. Wing-Wave-Musik kann im Handel auf CD’s und als MP3 Version erworben werden.

Ausbildung

Da Wing-Wave-Coaching, wie bereits erwähnt, eher als ein Zusatztool im Methodenkoffer eines Coaches fungiert ist eine reine Wing-Wave-Coaching-Ausbildung nicht möglich und ersetzt auch nicht die Qualifikation zum Coach oder Therapeuten. Voraussetzung für eine Ausbildung zum Wing-Wave-Coach aus diesem Grund immer eine bereits zuvor abgeschlossene Coach oder Therapeutenausbildung, sowie eine Weiterbildung im Bereich der Kommunikationspsychologie wie beispielsweise dem NLP. Angeboten werden derartige Ausbildungen in ganz Deutschland. Preislich liegen sie, wie auch andere Coaching Weiterbildungen bei circa 1.500 bis 2.000€ wobei der konkrete Preis allerdings von Anbieter zu Anbieter variieren kann. Zusätzlich zu dieser Weiterbildung muss jedoch zuvor noch eine Coaching- oder Therapieausbildung abgeschlossen werden, welche in der genannten Kosten Kalkulation noch nicht integriert ist.

Bücher und Medien

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