NLP-Bibliothek: 3.5.1 Anker verketten

3.5.1 Anker verketten



Beispiel: von Zgern zu "go for it!"


1) Zgern

Bitte Deine Partner, eine Situation zu finden, in der er eigentlich wusste, was er wollte, aber gezgert hat. Fhre ihn assoziiert in diese Situation ( VAKOG) und ankere ihn auf dem Knchel des kleinen Fingers A1. Verstrke den Druck in dem Mae, wie sich das Erleben verstrkt.
Dann nimm Deinen Finger weg und unterbrich den Zustand (" Separator").

2) Genervt sein

Wiederhole Schritt 1) mit "Genervt sein" statt "Zgern"
Ankere auf dem Kchel des Ringfingers. A2 - Separator.

3) Ungeduld

Wiederhole Schritt 1) mit "Ungeduld".
Ankere auf dem Knchel des Mittelfingers. A3 - Separator

4) Unbndige Lust

Wiederhole Schritt 1) mit einer Situation, in der Dein Partner so groe Lust auf etwas hatte, dass er es kaum noch abwarten konnte, bis .....
Ankere auf dem Knchel des Zeigefingers. A4 - Separator.

5) Go for it! (Nichts wie ran!)

Wiederhole Schritt 1) mit einer Situation, in der es kein Halten mehr gab - mit einem totalen "Drauflos"-Gefhl.
Ankere auf dem Knchel des Daumens. A5 - Separator.

6) Verketten

Fhre nochmals in "Zgern" A1, dann geh mit dem Finger weiter zu A2 und fhre in "genervt sein" , dann geh mit dem Finger zu A3 und fhre in "Ungeduld", dann weiter zu A4 und "unbndige Lust", dann weiter zu A5 und "go for it!".
Wiederhole Schritt 6) mehrmals immer schneller, bis A1 von selbst zu "go for it!" fhrt.

7) Test / Future Pace

Lass Deinen Partner eine zuknftige Situation finden, in der er wei, was das Beste ist, aber bisher gezgert htte. Dann bitte ihn, darauf zu achten, wie sich die Vorstellung und das Gefhl dieser Situation ndert, wenn Du A1 kurz antippst.

Falls noch nicht "go for it!" auftritt, gehe zurck zu Schritt 6.

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