Rauchen aufhören mit Hypnose

Mit Hypnose dauerhaft rauchfrei! Welche Vorteile haben Nichtraucher?

Jeder Raucher kennt die Risiken und gesundheitlichen Nebenwirkungen, die der Zigarettenkonsum mit sich bringt. Abgesehen von den enormen gesundheitlichen Vorteilen bewirkt eine Rauchentwöhnung auch einen großen finanziellen Nutzen. Wer beispielsweise täglich eine Schachtel Zigaretten für 6 Euro konsumiert, spart durch eine Raucherentwöhnung mittels Hypnose jährlich 2190 Euro. Vom reinen Wissen her würden die meisten Raucher daher gerne mit dem Rauchen aufhören, wenn sie nur wüssten wie ihnen dies nachhaltig gelingt. Das gestaltet sich jedoch häufig schwierig und viele geben nach einer Zeit des Entzugs erfolglos auf. Der erste Schritt zum Nichtraucher ist der persönliche starke Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören, von Nikotinpflastern über Kaugummis bis hin zur E-Zigarette. Doch bei all diesen Ansätzen wird ein wichtiger Aspekt nicht beachtet - das Unterbewusstsein. Wenn ein Raucher bewusst auf Zigaretten verzichtet, hat er zwar zeitweise oder dauerhaft seine Sucht im Griff, jedoch besteht sein Bedürfnis zu rauchen meist weiterhin und er muss ständig willentlich dagegen ankämpfen. Es gibt also einen großen Unterschied zwischen einem Nichtraucher und einem Raucher, der aufgehört hat. Der Nichtraucher verspürt nie den Wunsch, zu rauchen, wohingegen der ehemalige Raucher diesem Verlangen ständig widerstehen muss.

Durch den Einsatz von Hypnose kann das Unterbewusstsein direkt angesprochen und umkonfiguriert werden, sodass der Klient nicht mehr das Verlangen nach Zigaretten hat bzw. das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen. Wie genau wird man dadurch rauchfrei?

Während der Hypnose-Sitzung erhält der Raucher vom Hypnotiseur Suggestionen, die seinen Drang nach Nikotin beenden und ihm alternative Verhaltensweisen vermitteln für Situationen, in denen er normalerweise zur Zigarette greifen würde. Das Rauchen wird für ihn nebensächlich und er lernt, sich auf andere Art und Weise zu entspannen. Individuelle Auslöser vom Rauchen können durch die Hypnose identifiziert und abgeschaltet werden.

Angewohnheiten, die sich über Jahre verfestigt haben, sind tief im Unterbewusstsein verankert und können durch bloße Willenskraft allein oft nicht vollständig durchbrochen werden. Die Raucherentwöhnung durch Hypnose ist eine sehr effektive und dauerhafte Art, sich von seiner Sucht zu befreien und dadurch anders über das Rauchen zu denken und endlich zum Nichtraucher zu werden.


Hintergrund

Warum ist es so schwer, rauchfrei zu bleiben? Die wenigstens Menschen wissen, dass man nicht durch das Nikotin von Zigaretten abhängig wird, sondern durch die körpereigene Stoffe, die während des Rauchens als Schutz ausgeschüttet werden. Die entspannende und euphorisierende Wirkung einer Zigarette wird vor allem durch Endorphine und den Neurotransmitter Dopamin ausgelöst, welche ein Glücksgefühl im Konsumenten hervorrufen.

Der Körper versucht dadurch die schädliche Wirkung des Giftes Nikotin abschwächen bzw. für die Person erträglicher machen. Letztendlich ist ein Raucher also vom Dopamin und den Endorphinen abhängig, die ihn glücklich, entspannt und stressfrei machen. Daher helfen auch Nikotinpflaster oder Nikotinkaugummis nicht, da sie das Nikotin nur nach und nach abgeben und es dabei nicht zu einer starken einmaligen Endorphinausschüttung kommt.


Kostenübernahme

Wie auch bei anderen Süchten wird der Wunsch nach einer Zigarette vom Unterbewusstsein gesteuert. Mit einer hypnotischen Trance kann dieses Bedürfnis durch Suggestionen für immer beendet werden. Normalerweise muss der Raucher die Kosten für eine Hypnosetherapie selbst tragen. Viele Krankenkassen bezuschussen jedoch Präventionsprogramme zur Raucherentwöhnung mit Hypnose. Es ist also sinnvoll, sich bei seiner jeweiligen Krankenkasse darüber zu informieren, ob eine solche Maßnahme unterstützt wird. Die Erfolgsquote ist sehr hoch, daher reicht in den meisten Fällen eine einzelne Hypnosetherapie-Sitzung aus, damit der Klient auf Dauer rauchfrei ist.


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