Kategorie: NLP Podcast (Seite 1 von 11)

In dieser Kategorie geht es um die kostenlosen NLP-Podcasts von Landsiedel.

NLP-Podcast 104: Existenzielles Coaching mit Annette Fährmann

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Annette FährmannAnnette Fährmann hat sich vor einiger Zeit für das Existenzielle Coaching begeistert und macht seitdem sehr viele Weiterbildungen in diesem Bereich. Sie lebt im Allgäu und genießt es sehr, dort in der Natur zu sein und zu wandern.
In dieser Podcast-Folge wird Annette von Stephan Landsiedel interviewt und es geht um das, wofür ihr Herz brennt: Das Existenzielle Coaching.

Was ist Existenzielles Coaching?

Das Wort „existenziell“ wird häufig mit Begriffen wie „Tiefe“, „wesentlich“ oder „großen Lebensthemen“ verbunden. Im existenziellen Coaching geht es darum herauszufinden, was das Wesentliche einer Situation ist. Es geht nicht darum, schnell eine Lösung für ein Problem zu finden sondern darum, tiefgehende Fragen zu stellen. Dadurch soll der Klient eine authentische Antwort auf seine Themen oder Probleme finden und erkennen, was wirklich wichtig und wertvoll ist.

Ein wichtiger Aspekt im Existenziellen Coaching ist es, dem Menschen immer viel mehr zuzutrauen als man ihnen eigentlich zutrauen würde. Denn nur so können die Menschen über sich hinauswachsen und an ihr Optimum herankommen.

Die vier Pfeiler des Existenziellen Coachings:

  1. Gefühl „Ich kann etwas leisten“ oder „Ich krieg das hin“
  2. Vitalität im Leben finden durch Dinge, die das Leben schöner machten
  3. Authentizität „sich selbst gerecht werden und sich selbst zum Ausdruck bringen“
  4. Das große Ganze sehen „einen Sinn finden, der größer ist als ich selbst“

Durch diese vier Pfeiler können die Menschen ein erfülltes und glückliches Leben führen. Und genau das wird im existenziellen Coaching angestrebt.

Existnzielles Leben

In der kompletten Podcast-Folge erfährst Du spannende Details, wie das Existenzielle Coaching entstanden ist. Annette und Stephan sprechen über Viktor Frankl und Alfried Längle, die diese wirksame Methode maßgeblich geprägt haben. Annette verrät, wie all diese Ansätze im Coaching praktisch angewendet werden. Außerdem erklärt sie detailliert die vier Pfeiler des Existenziellen Coaching.

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Weiterbildungen im existenziellen Coaching

Annette leitet unser fünftägiges Coachmodul „Existenzielles Coaching“. In diesem Modul vermittelt sie den Teilnehmer die Theorie und Praxis, die ein existenzieller Coach braucht. Es geht im Kern um Selbsterkenntnis und Stimmigkeit und im Ergebnis um Handeln in echter innerer Zustimmung – dem Schlüssel zu einem sinnhaften, erfüllten Leben.
≫ Mehr über das Coachmodul „Existenzielles Coaching“ erfahren

Außerdem führt Annette eine noch tiefergehende Ausbildung im existenziellen Coaching durch. Diese Ausbildung wird bei erfolgreicher Teilnahme nach der Existential Training & Leadership Academy zertifiziert und wird von Alfried Längle persönlich anerkannt.
≫ Mehr über die Ausbildung „Existenzielles Coaching“ erfahren

NLP-Podcast 103: Fasziniere Dein Publikum durch Storytelling – mit Marian Zefferer

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Marian ZeffererMarian Zefferer ist unser Trainer für den Standort Österreich, ein Experte im Bereich Rhetorik und Präsentationen und leitet unsere Rhetorik Seminare. Er ist Psychologie Master (M. Sc.), NLP-Trainer und hat viele Weiterbildungen im Rhetorik-Bereich absolviert. In dieser Folge geht es um das Thema Storytelling und die Verwendung von Geschichten in Vorträgen oder Präsentationen.

Warum Storytelling?

Durch Geschichten ist es uns möglich, Inhalte auf eine symbolische, emotionale und lebhafte Art und Weise zu erzählen. Dadurch kannst Du leichter die Aufmerksamkeit und Konzentrationen Deiner Zuhörer gewinnen und sie wirkungsvoll begeistern.

Wenn Du beispielsweise einen 60-minütigen Vortrag halten möchtest, wird es Dir sehr schwer fallen, Deine Zuhörer 60 Minuten lang mit Fakten zu begeistern. Storytelling lockert Deinen Vortrag auf und hält die Aufmerksamkeitsspanne Deiner Zuhörer auch bei langen Vorträgen oder Reden hoch.

Storytelling in Präsentationen

Wenn Du Geschichten in Deine Rede einbaust, ist sie besser verständlich und wirkt interessanter auf die Zuhörer. Vielen fällt dies jedoch schwer, da in der Schule eher das Gegenteil gelehrt wird.

Doch wie schaffst Du es, Geschichten gut in Deine Vorträge zu integrieren?

Der erste Schritt dabei ist, eine passende Geschichte für Deine Rede zu finden. Jeder Mensch hat in seinem Leben schon viel gesehen, erlebt oder erzählt bekommen – oftmals vergessen wir aber mit der Zeit einige Geschichten und vergraben sie in unserem Unterbewusstsein. Setze also den Fokus Deiner Gedanken genau auf das Thema Deines Vortrags, um Erfahrungen aus Deinem Unterbewusstsein abzurufen und schreibe in einem Brainstorming all die Geschichten auf, die Dir einfallen.

Nicht alle Geschichten eigenen sich gut für eine Rede. Im nächsten Schritt ist es also wichtig, die passende Geschichte aus Deinem Brainstorming auszuwählen. Besonders gut eignen sich Geschichten, die Du selbst erlebt hast, da Du kein Blackout befürchten musst. Gerade als ungeübter Redner ist diese Art der Geschichte ideal.

 rhetorik

In der kompletten Podcast-Folge gibt Dir Marian viele weitere Tipps, welche Geschichten sich sehr gut für Vorträge eignen und wie Du Deine Geschichten optimal auf Dein Publikum abgestimmt in Deine Reden integrieren kannst. Außerdem verrät er Dir, wie Du Dein Publikum in Präsentationen und Vorträgen begeistern kannst. Viel Spaß beim Anhören!

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Rhetorik-Seminar mit Marian Zefferer

In der Podcast-Folge erwähnt Marian das Rhetorik Seminar, welches er im November in München zum ersten Mal durchführen wird. Bei diesem Event zeigt Dir Marian, wie Du Deine Reden, Präsentationen oder Vorträge auf das nächste Level bringen kannst. Die Teilnehmer stärken im Seminar ihr Selbstbewusstsein und lernen das eigene Lampenfieber zu überwinden, um selbstsicher vor Publikum zu treten. Hier die aktuellen Termine für die Rhetorik Seminare:

  • 09.11. – 10.11.2019 in Berlin
  • 30.11. – 01.12.2019 in München
  • 22.08. – 23.08.2020 in Hamburg

Das Seminar bietet Dir durch effiziente Rhetoriktechniken die Möglichkeit, großartige Wirkungen auf Deine Zuhörer zu erzielen. Dich erwarten zahlreiche spannende Rhetorik-Tipps, die Du sofort praktisch umsetzen kannst.

>>> Mehr Informationen zum Rhetorikseminar


NLP Podcast 101: Interview mit Johannes Nerstheimer – dem Entwickler des Spiels ConnAction®

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Johannes Nerstheimer hat das NLP im Februar 2017 kennengelernt und innerhalb kürzester Zeit alle drei NLP in a Week-Seminare sowie den NLP-Master besucht.

Im Rahmen seiner Master-Arbeit hat Johannes ein ganz eigenes NLP-Spiel entwickelt, welches er in seinem Interview mit Stephan Landsiedel vorstellt.

Connaction ® mit Johannes Nerstheimer

ConnAction ist ein NLP-Spiel, aber kein Spiel nur für NLPler. Das Spiel ist eine Mischung von Aufgaben rund um Glück, Kreativität, Kommunikation und Strategie, das auch ganz ohne NLP-Vorkenntnisse gespielt werden kann. Die Mitspieler lernen sich gegenseitig kennen, entwickeln neue Ideen, kommen ihren Träumen näher.

Das Brettspiel enthält eine Vielzahl von verschiedenen Elementen und Spielkarten, die auf Erkentnissen der positiven Psychologie, Kommunikationstheorien, Kreativitätstechniken und vielem mehr basieren. Während des Spiel landen die Mitspieler auf verschiedenen Feldern und ziehen dann entweder eine ActionCard, ConnectionCard oder eine GrinchCard. Im Podcast erklärt Johannes detailliert, was die einzelnen Karten bedeuten und nennt einige Beispiele, welche Aufgaben die Mitspieler bei den jeweiligen Karten erwarten.

ConnAction macht glücklich!

Noch während der Master-Ausbildung hat Johannes das Spiel nach den Ausbildungstagen mit den anderen Teilnehmern gespielt und nach und nach immer weiter verbessert. Das Ergebnis spricht für sich: Alle Teilnehmer und Spieler waren absolut begeistert von „ConnAction ®“ und konnten feststellen, dass das Spiel tatsächlich glücklich macht.

Derzeit kannst Du ConnAction noch nicht im Einzelhandel kaufen, sondern das Spiel noch bis zum 18.08.2019 bei Kickstarter als „Crowdfunder“ unterstützen – mitmachen lohnt sich!

Nutze Deine Chance und unterstütze dieses tolle kreative Projekt. Der Verkaufspreis für das Spiel wird regulär bei 79,90 € liegen – als Crowdfunder kannst Du Dir das Spiel bereits für 49 € sichern.

>>> Mehr Informationen auf www.ConnActionGame.com <<<

In der kompletten Podcast-Folge erfährst Du im Detail wie Johannes das Spiel entwickelt hat. Was waren die ersten Schritte? Wie ist Johannes auf die Idee gekommen? Woher wusste Johannes, welche NLP-Inhalte er in das Spiel integrieren will? Wie ist das Spiel aufgebaut und wie wird das Spiel gespielt? Die Antworten erfährst Du im Podcast – viel Spaß beim Anhören!

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NLP-Podcast 100: 11 Lebenstipps von Stephan Landsiedel

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In der 50.Podcast-Folge hat Dir Stephan Landsiedel bereits 12 spannende Erfolgstipps mit auf den Weg gegeben. Diese Tipps sind so gut bei unseren Hörern angekommen, dass Stephan sich für die 100.Folge etwas Ähnliches überlegt hat: Freue Dich auf 11 weitere tolle Tipps, die Dein Leben positiv beeinflussen können.

11 Lebenstipps von Stephan Landsiedel

  1. Umgib Dich mit Menschen, die Dir gut tun: Verschwende nicht Deine Zeit mit Menschen, die Dich runter ziehen oder bremsen. Verbringe stattdessen Zeit mit Menschen, die an Dich glauben, Dich unterstützen und Dich motivieren.
  2. Schaffe Dir einen Raum, in dem Du ganz für Dich bist, nicht abgelenkt wirst und Dir Zeit für Deine eigene Entwicklung nehmen kannst.
  3. Nimm Dir Zeit für die Schönheit um Dich herum. Wenn Du beruflich oder privat unterwegs bist, dann halte kurz an, sei achtsam und fokussiere Dich auf all das Schöne – egal ob es Gebäude, Gegenstände, Bäume, Pflanzen oder andere Menschen sind.
  4. Entwickle ein positives Selbstbild von Dir und denke niemals schlecht über Dich selbst.
  5. Lerne Selbstdisziplin: Finde regelmäßige Routinen und Gewohnheiten, die Dir gut tun und ziehe es auch wirklich durch.
  6. Lerne Nein zu sagen: Jedes Nein ist immer auch ein Ja – ein Ja zu den Dingen, die Du wirklich machen möchtest.
  7. Evening-Questions: Nimm Dir abends Zeit und fokussiere Dich darauf, was gut gelaufen ist: Was war heute gut? Das kann nur in Gedanken oder auch in Form von einem Tagebuch sein. Wenn Du möchtest, kannst Du das positive Gefühl durch Submodalitäten verstärken.
  8. Verteile Komplimente – so viele wie Du kannst. Finde deshalb immer wieder das positive an anderen Menschen und sage das diesem Menschen dann auch.
  9. Sorge dafür, dass in Deiner Umgebung positive Gute-Laune-Anker sind – Bilder, Gegenstände, Musik oder andere visuelle Dinge.
  10. Wenn Du mit einer Person im Streit bist oder nicht so gut zurechtkommst, dann frage Dich: Was braucht diese Person gerade? Entdecke genau diese Ressource in Dir und schicke sie dieser Person in Gedanken.
  11. Geh nach innen und befasse Dich mit Deinen Werten: Was ist Dir wichtig im Leben? Nimm Dir Zeit für Deine Werte und lebe dann auch danach. Wenn dann wichtige Entscheidungen anstehen, dann prüfe Deine Werte und treffe die Entscheidung so, dass sie zu Deinen Werten passt.

In der kompletten Folge vermittelt Dir Stephan die Details zu den einzelnen Punkten und verrät Dir eigene Erfahrungen aus seinem Leben. Er erzählt Dir Dinge, die bisher noch nirgends veröffentlicht wurden. Nutze die Tipps und suche Dir doch einfach davon aus, die gerade zu Dir und Deinem Leben passen. Viel Spaß beim Anhören!

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NLP Podcast 99: Schluss mit Single – Interview mit Marie Mernke

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Maria Mernke war jahrelang selbst Single und hatte den Schmerz und die Selbstzweifel irgendwann satt. Seit diesem Punkt beschäftigt sie sich professionell mit den Themen Liebe, Single-Dasein und Partnerschaften. Auf ihrem Blog und in ihrem Podcast „Frag-Marie“ teilt sie offen ihre Erfahrungen und beantwortet die Fragen ihrer Fans.

Was tun als „Dauer-Single“?

Stephan Landsiedel und Marie Mernke sprechen in dieser Podcast-Folge über das Single-Leben. Wer sich schon länger als 3 Jahre eine Beziehung wünscht und es einfach nicht klappt, macht vielleicht einen dieser häufigen Fehler:

  1. Das Führen von Partnerschaften mit Personen, die gar keine Beziehung wollen in der Hoffnung, dass es doch noch etwas wird
  2. Das Einnehmen der Opferrolle, in der man sich mit der Situation zufrieden gibt ohne etwas zu ändern

Wer versucht, diese beiden Fehler zu vermeiden, hat bereits den ersten Schritt in die richtige Richtung getan.

Single-Dasein und Glaubenssätze

Ein weiterer wichtiger Schritt ist die Arbeit mit den eignen Glaubenssätzen. Viele Menschen scheitern daran einen Partner zu finden, weil sie sich mit solchen oder ähnlichen negativen Glaubenssätzen selbst blockieren:

  • „Alle tollen Partner sind eh schon vergeben“: Durch diesen Glaubenssatz nehmen viele Single auch nur die vergebenen Menschen wahr und bemerken vielleicht gar nicht, dass es doch noch tolle Singles gibt, die sich ebenfalls eine Partnerschaft wünschen
  • „Ich bin zu speziell, für mich gibt es keinen passenden Partner“: Wer sich immer wieder diesen Satz denkt, macht es sich selbst unmöglich, einen Partner zu finden

Marie legt es deshalb allen Singles ans Herz, für sich selbst positive Glaubenssätze zu formulieren, die das eigene Selbstbewusstsein stärken:
„Es gibt da draußen genug Singles, die zu mir passen und mit denen ich eine glückliche Partnerschaft führen kann!“

Wer mit diesem Glaubenssatz durchs Leben geht, macht sich das Leben sehr viel leichter und steht sich bei der Partnersuche nicht mehr länger selbst im Weg.

Die Liebe auf den zweiten Blick

In der kompletten Podcast-Folge geben Stephan und Marie noch weitere Tipps, wie Singles einen Partner finden können. Wer dann einen Partner gefunden hat, sollte jedoch nicht denken, dass damit alles getan ist.

Ein häufiger Grund, warum neue Partnerschaften schnell auseinandergehen ist die Erwartungshaltung. Oft denken Menschen, dass in einer Partnerschaft von Anfang an alles gut laufen muss und sehen Konflikte als ein rotes Tuch. Marie rät Paaren deshalb, offen miteinander zu kommunizieren und über die eigenen Gefühle zu sprechen und sich nicht vor Konflikten zu fürchten. Eine gute Partnerschaft entwickelt sich dann mit der Zeit immer mehr hin zu einer tiefgründigen Beziehung, in der sich Paare vertraut sind und gerne Zeit in ihre Partnerschaft investieren. Im Podcast kansnt Du Dir weitere Tipps anhören, wie eine Partnerschaft lange hält.

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Online-Programm „Schluss mit Single!“

Marie hat ein Online-Programm entwickelt, in der sich Single 6 Wochen lang auf ihrem Weg hin zu einer Beziehung unterstützt. In diesen 6 Wochen bekommen die Teilnehmer täglich Input in Form von Text und Videos. Die täglichen Aufgaben und Übungen nehmen etwa 20-30 Minuten Zeit in Anspruch und bringen die Teilnehmer jeden Tag ein Stück voran bringen.

>>> Weitere Informationen zum Online-Programm

NLP Podcast 98: Mentalcoaching mit CQM – Interview mit Silvia Seidl

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Die Chinesische Quantum Methode (CQM) ist eine Mentalcoaching-Technik und kann auf ganz wunderbare Weise mit weiteren Methoden wie beispielsweise NLP kombiniert werden. Silvia Seidl hat eine Tochter, ist CQM-Mastercoach sowie NLP-Coach und hautberuflich als Coach tätig. Bei ihrer Arbeit als Coach kombiniert sie CQM sehr häufig mit NLP, da sich die beiden Methoden wunderbar verbinden lassen. In diesem Podcast sprechen Stephan Landsiedel und Silvia Seidl über CQM und über die Erfahrungen, die Silvia als Coach mit CQM gemacht hat.

Was ist CQM?

Das CQM beruht auf der Annahme, dass alle Menschen nicht nur einen physischen Körper, sondern auch noch ein Feld um den Körper herum haben. Dieses energetische Feld wird oftmals auch als Aura bezeichnet und beinhaltet alles, womit wir jemals einverstanden oder nicht einverstanden waren. Die Dinge, mit denen wir nicht einverstanden waren, stören das Feld und führen zu körperlichen Symptomen.

Durch das CQM wird das energetische Feld „aufgeräumt“ und bereinigt, um Blockaden zu lösen. Dabei werden stark vereinfacht diese Schritte durchgeführt:

  • Einen schwächenden Einfluss im Feld aufspüren
  • Den schwächenden Einfluss neutralisieren durch die Worte „Ich korrigiere“
  • Den schwächenden Einfluss in eine Stärke umwandeln

Im Podcast erfährst du weitere Details darüber, wie das CQM genau angewendet wird. Sivlia erzählt außerdem von ihren Erfahrungen mit dem Coaching über Skype oder per Telefon. Denn um Gedanken und Energie zu einer anderen Person zu schicken, ist kein direkter persönlicher Kontakt nötig. Die räumliche Entfernung von Coach und Coachee spielt also keine Rolle.

Mit CQM lassen sich die verschiedensten Themen behandeln, wie beispielsweise finanzielle Themen, Beziehungsprobleme, körperliche Symptome und vieles mehr. Lerne Silvia im Podcast näher kennen und erfahre mehr über ihre Arbeit. Viel Spaß mit dieser Folge!

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Silvia und CQM live erleben

Wenn Du Silvia und CQM live erleben willst, dann komm zu unseren Coaching-Tagen. Dort vermittelt Dir Silvia die wichtigsten CQM-Grundlagen und zeigt Dir in einer Live-Demo, wie wirkungsvoll CQM sein kann.

Die Coaching-Tage finden vom 27.09. – 29.09. auf Schloss Zeilitzheim statt. Bis zum 30.06. kannst Du Dir noch den Frühbucherpreis sichern und das Wochenendticket inklusive Buffet und Getränke für 280 € statt 380 € buchen.

>>> Frühbucherpreis für die Coaching-Tage sichern

Weiterführendes

Buchempfehlung „Pass auf was Du denkst“ von Bruce I. Doyle III:

Ich denke, also bin ich verwirrt! Im Dschungel der Gedanken verliert man oft den Überblick, wie Leben gelingen kann.

Bruce Doyle bringt Licht ins Dunkel und lädt Dich dazu ein, mit ihm die Welt der Gedanken und Glaubenssätze zu entdecken.

>>> Das Buch auf Amazon kaufen

NLP Podcast 97: Pfade FINDEN mit Laura Pfaffenbach – Naturabenteuer und Krafttanken

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Laura Pfaffenbach hat 2018 ihre erste NLP-Ausbildung begonnen, um ihre eigene Kommunikation zu verbessern. Damals hat Laura an NLP in a Week teilgenommen und war von NLP begeistert.

Seitdem befasst sich Laura mehr mit ihren Visionen und Träumen und hat mit der Hilfe von NLP ihr Leben sehr verändert. Die Kündigung ihres Jobs in einer Agentur und die Selbstständigkeit folgten.

Pfade FINDEN – Naturabenteuer und Krafttanken

Heute arbeitet Laura ortsunabhängig als Webdesignerin und Erlebnisreisen-Leiterin und erfüllt sich damit den Traum, unabhängig zu sein und neben ihrer Arbeit neue Kulturen und Länder kennen zu lernen. Für einen solchen Sprung braucht es viel Mut und Motivation. Laura erzählt im Podcast, was ihr dabei geholfen hat, den Schritt in die ortsunabhängige Selbstständigkeit zu gehen:

  1. Selbsterkenntnis
  2. Online-Treffen mit Gleichgesinnten
  3. Vertrauen ins Leben
  4. Weiterbildung und Tools zur Persönlichkeitsentwicklung

Was genau hinter diesen Punkten steckt, erfährst Du im Podcast. All diese Punkte haben Laura dahin geführt, dass sie seit kurzem Erlebnisreisen leitet. Bei diesen Erlebnisreisen macht sich Laura gemeinsam mit anderen Frauen auf den Weg und verknüpft dort Pfadfindertechniken mit NLP-Techniken: In der wundervollen Natur wird dann 10-15 Kilometer gewandert, ein Lager aufgeschlagen, Feuer gemacht und an der eigenen Persönlichkeit und den eigenen Werten gearbeitet. Ein weiterer Fokus liegt auf der Wahrnehmung und auf der Schärfung der Sinne beispielswiese durch Barfuß-Gehen oder das Laufen mit verbundenen Augen.

Für die nächsten Termine für die Pfadfinder-Erlebnisreisen gibt es noch freie Plätze:

  • 20. – 23.Juni 2019 im Pfälzer Wald
  • 10. – 18.August 2019 in Island

In bewusst kleinen Gruppen von maximal 8 Teilnehmern erleben die Frauen ein Abenteuer in der Natur und können dadurch wieder mehr in ihre innere Kraft kommen. Weitere Erlebnisreisen, die auch männliche Zielgruppen ansprechen, sind laut Laura bereits in Planung.

Mehr erfahren auf www.pfade-finden.de

Laura als Weltretter-Reporterin

In einem zweiten Teil des Podcasts geht es um die Weltretter, eine von Stephan Landsiedel gegründete umwelt- und menschenfreundliche Organisation. Laura ist Weltretter-Reporterin und teilt ihre Reiseerfahrungen mit den Weltrettern und allen, die sich mit Nachhaltigkeit und Umweltthemen befassen möchten.

Im Podcast erzählt sie, welche Erlebnisse sie auf ihren Reisen gemacht hat. In Uganda wurde sie sehr intensiv mit der Armut der Menschen, die in Slums wohnen, konfrontiert. Gemeinsam mit weiteren engagierten Menschen und im Rahmen des Projekts Hope4Katanga Kids unterstützt sie die Menschen in Uganda dabei, gegen die Armut vorzugehen und eine bessere Infrastruktur aufzubauen. Übrigens: 10% des Gewinns von Pfade FINDEN fließen in dieses Projekt.

Für die Weltretter-Webseite hat Laura außerdem einen Artikel darüber geschrieben, welche Umweltprobleme und riesige Mengen an Müll es auf der Trauminsel Bali gibt und wie es um die Insel derzeit steht. Mit einem Klick auf den jeweiligen Titel kannst Du mehr über diese Themen erfahren:

In der Podcast-Folge gewinnst Du einen Eindruck davon, was Laura ausmacht und kannst sie noch besser kennenlernen. Lass Dich von dem Gespräch inspirieren – das Anhören lohnt sich!

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Weiterführendes

Mehr über Laura und Pfade FINDEN: Neben dem Podcast kannst Du auf verschiedene Art und Weisen mehr über Laura und Pfade FINDEN erfahren:

Gesundheitscoaching: Im Podcast erzählt Laura begeistert von ihren Erfahrungen während des Health-Coachmoduls mit Ray Wilkins. Das nächste Gesundheitsmodul mit Ray Wilkins findet vom 30.10. – 03.11.2019 in Kitzingen in der Landsiedel Villa statt: Mehr Informationen über Gesundheitscoaching

Ikigai-Modell: Laura erwähnt, dass ihr das Ikigai-Modell sehr auf ihrem Weg geholfen hat. Auf unserer Webseite findest Du viele Informationen über dieses Modell und darüber, wie Du es selbst für Dich nutzen kannst: Zum Artikel „Ikigai – Modell, um den Sinn im Leben zu finden“

Weltretter-Organisation: Die Weltretter sind eine Organisation, die zum Wohle des Planeten und seiner Bewohner beitragen möchte. Menschen, die sich den weltrettern anschließen, wollen einen Beitrag zu einer friedlichen und nachhaltigen Entwicklung leisten. Wenn Du mehr darüber wissen willst, dann abonniere doch einfach den Weltretter-Newsletter oder nutze all das kostenfreie Wissen über die Umwelt und den Zustand unseres Planeten auf der Weltretter-Webseite, um dich zu informieren:

Buch- und Podcast-Tipps: Am Ende des Podcasts gibt Laura noch zwei Tipps, jeweils 1 Buch und 1 Podcast. Mit einem Klick gelangst Du zu weiteren Informationen:

Viel Spaß mit all diesen Inhalten und der Podcast-Folge!

NLP Podcast 96: Provokatives Coaching mit Evi Anderson-Krug

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Evi Anderson KrugEvi Anderson-Krug ist seit 1996 Trainerin und seit 2011 als NLP-Lehrtrainierin tätig. Seit etwa einem Jahr leitet Evi unseren NLP-Standort Kitzingen / Würzburg. In einem Seminar bei Stephan Landsiedel ist Evi das erste Mal mit dem Provokativen Coaching in Kontakt gekommen: Als Coachee hat sie durch diese Coaching-Methode ihr eigenes Problem aus einer neuen Sichtweise betrachtet und dabei viel über sich selbst gelacht. Danach war sie so begeistert von dieser Methode, dass sie einige Fortbildungen in diesem Bereich gemacht hat. In dieser Podcast-Folge wird Evi von Stephan Landsiedel interviewt und gibt Dir spannende und humorvolle Einblicke in das Provokative Coaching.

Provokatives Coaching

Im ersten Moment klingt Provokatives Coaching nach einem Widerspruch, da der Coach seinen Coachee nicht provozieren sondern bei seinem Thema wertschätzend unterstützen soll. Doch im Provokativem Coaching schließen sich diese beiden Punkte nicht aus. Denn in dieser Art von Coaching soll der Cochee mit viel Witz und Wertschätzung sehr humorvoll auf seine Schwächen hingewiesen werden, sodass der Coachee über seine eigenen Schwächen lachen kann.

Es gibt einige grundlegende Punkte, die Du beim Provokativen Coaching unbedingt beachten solltest:

  1. Rapport: Gib Deinem Coachee dauerhaft das Gefühl, dass Du ganz bei ihm bist und hole ihn dort ab, wo er sich befindet.
  2. Wertschätzung: Achte darauf, dass Du provokative Aussagen oder Fragen liebevoll und humorvoll formulierst und aussprichst.
  3. Spaß statt Mobbing: Lache nicht über den Coachee sondern mit ihm.

Natürlich ist das Provokative Coaching trotzdem nicht bei jedem Coaching-Thema und nicht bei jedem Coachee geeignet. In der kompletten Podcast-Folge schildern Evi und Stephan einige Beispiele und typische provokative Phrasen, in denen das Provokative Coaching wirkungsvoll eingesetzt werden kann.

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Weiterführendes

Evi war bereits vor etwa zwei Jahren zu Gast in unserem Podcast und hat dort ihr eigenes Buch vorgestellt. Höre Dir gerne auch diese Folge an und lerne Evi noch etwas besser kennen: NLP Podcast 45: „Einfach improvisiert – Improtheater-Tools in NLP-Ausbildungen & im Training“

Außerdem leitet Evi unser fünftägiges Coachmodul „Provokatives Coaching“. In diesem Modul lernst Du, welche Haltung Du als Provokativer Coach einnehmen solltest. Außerdem wird Dir vermittelt, wie Du spontan und schlagfertig wirst und gleichzeitig wertschätzend bleibst. Durch viele Übungen wird Dir klar, wie Du Strategien aus dem Provokativen Coaching mit anderen Methoden kombinieren kannst. Auf unserer Webseite kannst Du Dich genauer über das Coachmodul Provokatives Coaching informieren.

Oder erfahre noch mehr über das Provokative Coaching in der Webinaraufzeichnung „Versteck dich ruhig – ich seh’s ja doch!“ – Was genau ist Provokatives Coaching?“.

NLP Podcast 95: Tipps für mehr Gelassenheit

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Stephan Landsiedel und der Stressexperte Christian Bremer sprechen in diesem Podcast über das Thema Gelassenheit.

Christian Bremer bekam als junger Student die Möglichkeit, ein Seminar zu dem Thema Konflikte in Sportmannschafften für einen großen deutschen Sportverband zu halten und erhielt so Zugang zu der Trainer- und Speaker-Szene. Mit der Zeit merkte er, wie wichtig ihm das Thema innere Gelassenheit und Souveränität ist und legte seinen Fokus immer mehr auf diesen Bereich. Es folgten Trainings, Vorträge und Seminare rund um das Thema „Stress raus – Gelassenheit rein“.

Inzwischen ist Christian Bremer laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“. Als Autor mehrerer Ratgeber, als Vortragsredner und Seminarveranstalter zeigt er seit mehr als 25 Jahren auf, wie einfach souveräne Gelassenheit sein kann.

Gelassenheit
© 1556045 Pixabay

Stress und Gelassenheit im Einklang

„Was für ein Mensch wärst Du, wenn Du Dein Leben lang vor Stress geschützt gewesen wärst?“
Bei dieser Frage merken viele Menschen, dass Stress nicht immer schlecht ist. Im Gegenteil kann Stress in der richtigen Dosis ein Geschenk sein. Dennoch ist es sehr wichtig, den Stress nicht zu einer Gewohnheit werden zu lassen und den Alltag immer wieder zu entschleunigen. Christian Bremer gibt im Podcast einige Tipps für mehr Gelassenheit:

  1. 3MM’s: Nimm Dir dreimal am Tag eine Minute Zeit, Deinem Denken eine Pause zu gönnen und achte nur auf Dich.
  2. Dampf ablassen: Wenn Du einen besonders stressigen Tag hattest, dann nimm Dir die Zeit, den Stress raus zu lassen – beispielsweise indem Du Dich zurückziehst und mit einem Kissen auf den Boden klopfst.
  3. Direkte Ansprache von dem, was Du brauchst: Gewöhne Dir an, Deinem Umfeld häufiger mitzuteilen, was Du brauchst.
  4. Nein-Sagen-Lernen: Du darfst Nein sagen ohne Dich schlecht zu fühlen.

Die Voraussetzung für all diese Tipps ist die Bereitschaft zur Veränderung. Bist Du bereit, etwas zu ändern um mehr Gelassenheit in Dein Leben zu lassen? Dann ist der erste Schritt getan. Im Podcast erfährst Du noch detaillierter, wie Du entspannter durchs Leben gehen kannst und Gelassenheit zu einer Gewohnheit wird. Christian Bremer verrät außerdem, wie er zu dem Thema Meditation steht und was die Welt derzeit seiner Meinung nach am dringlichsten braucht.

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Rabatt auf den „Tag der Gelassenheit“

Als Podcast-Hörer erhältst Du 20% für die Buchung des Seminars „Tag der Gelassenheit“. Gib bei Deiner Anmeldung einfach „Landsiedel“ im Bemerkungsfeld an.

Bei diesem Seminar lernst Du mehr über den Zustand der Gelassenheit und mentaler Stärke. Des Weiteren geht jeder Teilnehmer während des Seminars auf Dinge ein, die die eigene Gelassenheit stören und es werden Möglichkeiten gesucht, den Störfaktoren in Zukunft entgegenzuwirken. Der Theorieanteil in diesem Seminar ist sehr gering. Die Teilnehmer erleben vielmehr verschiedene praktische Übungen, um sofort mehr Gelassenheit zu spüren.
>>> Anmeldung zum Tag der Gelassenheit

Mehr über Christian Bremer

Erfahre mehr über den Stressexperten auf seiner Webseite www.christian-bremer.de. Du kannst dort auch seinen Newsletter abonnieren, um regelmäßig Impulse für mehr Gelassenheit zu erhalten:
>>> Zur Newsletter-Anmeldung

Ein wichtiger Mentor für Christian Bremer ist Byron Katie und die von ihr entwickelten vier Fragen. In einer unserer Podcast-Folgen kannst Du mehr über diese Methode erfahren und erleben, wie Ulrich Fischer die Methode bei Stephan Landsiedel anwendet: NLP Podcast 46: The Work of Byron Katie mit Ulrich Fischer

NLP Podcast 94: 12 Beziehungstipps zum Valentinstag

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Vielleicht hast auch Du es schon erlebt: Am Anfang einer Beziehung ist alles super schön und das Leben könnte nicht besser sein. Doch nach einer Zeit ist die Phase des frisch-Verliebtseins vergangen und der Beziehungsalltag einkehrt. Was tun?

Tipps im Beziehungsalltag

BeziehungstippsIn dieser Podcast-Folge gibt Stephan Landsiedel 12 Tipps, wie Du Deine Beziehung noch lebendiger gestalten kannst, um wieder neuen Schwung in die Beziehung zu bekommen.

  1. Gemeinsam Bilanz ziehen: Welche Eurer Träume haben sich erfüllt und welche noch nicht? Was wünscht Ihr Euch für Eure Beziehung?
  2. Gemeinsame Ziele formulieren: Was ist das Ziel Eurer Beziehung?
  3. Werte: Was ist Dir wichtig und was ist Deinem Partner wichtig? Gibt es in Eurer Wertehierarchie Punkte, die gut oder weniger gut zusammenpassen?
  4. Verliebe Dich neu in Deinen Partner: Erinnert Euch gemeinsam wieder daran, was Ihr gegenseitig an Euch liebt und findet einen Weg, Euch in Zukunft wieder mehr Wertschätzung entgegen zu bringen.
  5. Verwöhnabende: Nehmt Euch regelmäßig Zeit, um schöne Sachen gemeinsam zu unternehmen. Ihr könnt Euch bei der Planung dieser Abende abwechseln, sodass immer wieder neue Ideen aufkommen.
  6. Magische Tage: Erlaubt es Euch, ab und zu einen ganzen Tag nur Zeit für Eure Beziehung zu nehmen. Was könnt Ihr Neues gemeinsam erleben?
  7. Vergangenheitsreise: Geht gemeinsam an Orte, an denen Ihr schöne Momente erlebt habt. Vielleicht habt Ihr sogar Lust, diese schönen Momente nachzustellen?
  8. Sinneswahrnehmung: Nutzt alle Sinne und sprecht Euch gegenseitig auf allen Sinneskanälen an, um den Beziehungsalltag zu intensivieren.
  9. Anker: Erinnert Euch gemeinsam an schöne Momente und setzt Euch gegenseitig Anker.
  10. Gemeinsamkeiten: Gibt es ein gemeinsames Hobby oder könnt Ihr ein gemeinsames Hobby finden, das Euch beiden Spaß macht? Nehmt Euch in Zukunft Zeit, um den Fokus etwas mehr auf Gemeinsamkeiten zu richten.
  11. Bewahrt Euch Eure eigene Welt: Neben Eurer gemeinsamen Zeit solltet Ihr euch gegenseitig Raum für Euch selbst lassen.
  12. Selbstfokus und bedingungslose Liebe: Konzentriere Dich darauf, was Du selbst fühlst und versuche nicht, die Gefühle Deines Partners kontrollieren zu wollen. Versuche Deinen Partner bedingungslos zu lieben ohne eine Gegenleistung zu fordern.

Im Podcast geht Stephan Landsiedel detailliert auf die einzelnen Punkte ein und eröffnet damit ganz neue Blickwinkel auf den Beziehungsalltag. Nutze beispielsweise den Valentinstag, um den Fokus wieder mehr auf die Liebe zu Deinem Partner zu richten und setze doch gleich gemeinsam mit Deinem Partner einige der Tipps um.

Wir wünschen Dir und Deinen Liebsten einen wundervollen Valentinstag. Viel Spaß mit dieser Folge!

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