Selbstcoaching: Erfolgs-Collage

Nehmen Sie ein großes Stück Papier. Vielleicht haben Sie ja sogar ein Flip-Chart-Blatt zur Verfügung oder zumindest einen Block mit A1. Ansonsten können Sie auch mehrere A4-Blätter zusammenkleben – ganz einfach.

Dann suchen Sie sämtliche ältere Zeitschriften und Illustrierte zusammen, die Sie im Haus, im Papiermüll oder bei den Nachbarn finden können und bewaffnen Sie sich mit Schere und Kleber. Nun blättern Sie die Zeitschriften durch und lassen sich inspirieren. Welche Bilder sprechen Sie an? Schneiden Sie sie aus und sammeln Sie sie zunächst auf einem Stapel. Wenn Sie ganz konkrete Vorstellungen von Zukunftsbildern haben, dann können Sie auch den Computer anschmeißen und danach googeln und die ausgeruckten Wunschbilder ausschneiden.

Wenn Sie genügend Bilder gesammelt haben, dann gehen Sie zum nächsten Schritt. Gestalten Sie Ihr Papier damit. Sie können die Bilder kreuz und quer aufkleben oder sortieren oder etwas dazu schreiben oder oder oder. Es ist Ihr Bild. Diese Übung dauert ca. 2 Stunden. Genießen Sie sie, haben Sie Spaß dabei. Erlauben Sie den Bildern ihr Unbewusstes zu inspirieren.

„Ich habe schon vor vielen Jahren von dieser Übung gelesen, aber sie nicht gemacht. Als ich es gemacht habe, merkte ich den Unterschied. Seitdem habe ich mehrere Collagen gemacht. Eine von meinen Collagen hängt in meinem Büro. Jeden Tag geht mein Blick darauf und ich erinnere mich daran, was mir wichtig ist und worum es in meinem Leben geht.“ – Stephan Landsiedel.

Zur Anregung fügen wir Ihnen das Bild von Stephan Landsiedels Collage bei. Wichtig ist, Sie entscheiden was Sie ausschneiden. Es gibt kein Richtig und Falsch. Sie können materille Bilder wählen mit Autos, Häusern, Uhren usw. oder immaterielle Dinge wie Begegnungen mit Menschen, Landschaften, Kunst, Bücher usw.

Nutze die Tipps der NLP-Lehrtrainer Evi Anderson-Krug und Stephan Landsiedel um erfolgreich als Coach zu starten.

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