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Selbstcoaching: Was für ein Mensch möchte ich sein?


Eigenschaften
Eigenschaften (Pixabay: © geralt)
  1. Überlegen Sie sich 7 Eigenschaften, die Sie bei anderen Personen bewundern.

    7 Eigenschaften, die Sie ganz besonders anziehen oder solche, die andere Menschen auf fast schon magische Art und Weise sympathisch machen. Inspiration hierfür können Sie sich entweder in Ihrem persönlichen Umfeld suchen, zum Beispiel bei Familienangehörigen, Freunden oder vielleicht sogar bei Kollegen und Kolleginnen. Oder Sie betrachten Personen, die Sie noch nicht getroffen haben, z.B. Prominente, Erfolgreiche, Unternehmer. Vielleicht sogar fiktive Personen aus Filmen, die über einen außergewöhnlichen Charakter verfügen.

    Stellen Sie sich vor, dass Sie auf einer Party das Gesprächsthema wären. Was wäre Ihnen am liebsten was die Gäste über Sie zu sagen haben?
  2. Nun ergänzen Sie folgendes:

    • 1. Ab heute bin ich ein Mensch, der…
    • 2. Die Eigenschaften, die ich an mir am meisten betonen und genießen möchte, sind…
  3. Wenn Sie damit fertig sind, schreiben Sie folgendes darunter:

    Ich bin ab sofort bereit, diesem neuen Bild von mir Leben einzuhauchen. Ich verpflichte mich vor mir selbst, diese Eigenschaften zu verstärken, bis Sie ein fester Bestandteil dessen sind, was ich bin und wie ich gesehen werde.
  4. Als letzten Schritt notieren Sie das Datum unterhalb dieser Erklärung und unterschreiben Sie mit ihrem Namen.

    Am effektivsten funktioniert diese Übung, wenn Sie ihre Erklärung dort aufbewahren, wo Sie sie oft sehen können. Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen sollten von nun an immer mit dieser Vereinbarung, die Sie mit sich selbst geschlossen haben, übereinstimmen.

Wir wünsche Ihnen viel Erfolg beim Wachsen.




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