NLP Bibliothek: Die fünfte Überlebenshaltung: Kongruenz

12.10 Die fünfte Überlebenshaltung: Kongruenz

Virginia Satir war der Ansicht, dass ein großer Teil der Fehlkommunikation auf Inkongruenzen in der Kommunikation zurückgeht.

Die Kongruenz ist eigentlich keine weitere Überlebenshaltung, sondern eine Möglichkeit, in einem umfassenderen Sinne Mensch zu werden, und außerdem ist dies ein Zustand der Ganzheit.

Kongruenz ist einer der wichtigsten Bestandteile des Satir-Modells. Es handelt sich dabei um einen Zustand des Seins und um eine Art, mit sich selbst und mit anderen zu kommunizieren. Eine starke Selbstachtung und Kongruenz sind zwei der wichtigsten Anzeichen dafür, ob Menschen in ihrer Entwicklung zu einem gewissen Grad der Ganzheit gelangt sind. Kongruenz wird charakterisiert durch:

  • die Würdigung der Einzigartigkeit des Selbst
  • den freien Fluß persönlicher und interpersoneller Energie
  • das Inanspruchnehmen des Personseins
  • die Bereitschaft, sich selbst und anderen zu vertrauen
  • die Bereitschaft, Risiken einzugehen und sich verletzlich zu machen
  • Nutzen der eigenen inneren und äußeren Ressourcen
  • Offenheit gegenüber Intimität
  • Die Freiheit, man selbst zu sein und andere zu akzeptieren
  • Liebe sich selbst und anderen gegenüber
  • Flexibilität und Offenheit Veränderungen gegenüber.

Kongruenz beinhaltet für Virginia Satir drei Ebenen.

Ebene 1:

Gewahrsein
Akzeptieren


Ebene 2:

Gewahrsein
Akzeptieren
Erfahrung


Ebene 3:

Gewahrsein
Akzeptieren
Erfahrung (Sein)
Kongruenz Eisberg