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Selbstcoaching: Drehtag mit dem Fernsehen

Filmteam
Filmteam (Unsplash: © Jakob Owens)

Stellen Sie sich mal vor, Sie würden eine ganze Woche lang, 24 Stunden am Tag und ohne Unterbrechung von einem Filmteam begleitet werden. Sie laufen neben Ihnen her und filmen alles, was Sie so machen.

  • Wie würden Sie sich verhalten?
  • Was würden Sie tun?
  • Was würden Sie unterlassen?

Können Sie sich vorstellen, dass Sie viele unproduktive Dinge einfach sein lassen würden? Immer dann, wenn jemand neben einem sitzt, ist man viel konzentrierter, man checkt nicht dauernd zwischendurch Mails oder lässt sich ablenken. Die Telefonate sind kürzer und zielgerichteter – kurz: Man schafft mehr!

Und was wäre, wenn Sie sich ab sofort genau so verhalten, wie Sie es unter Beobachtung tun würdest? Wie viel mehr würdest Sie schaffen? Welche kleinen Dinge würden Sie weglassen? Wäre Ihr Fokus dann nicht vor allem bei den wirklich wichtigen Dingen. Wenn wir unsere volle Aufmerksamkeit und Konzentration auf die wirklich wichtigen Dinge lenken, dann können wir erstaunlich viel erreichen.

Halten Sie also in Zukunft immer mal inne und fragen sich: Würde ich das auch tun, wenn gerade ein Fernsehteam dabei wäre?


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  • Welche fachlichen und persönlichen Voraussetzungen benötigen Sie?
  • Welche Coachingmethoden sollten Sie kennen und wie finden Sie die passende Ausbildung?
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