Coaching-Welt → Wissen → Selbstcoaching → Erfolgstagebuch führen
Ein Erfolgstagebuch ist ein wertvolles Werkzeug im Selbstcoaching, um Deine Fortschritte festzuhalten, Deine Erfolge zu reflektieren und Deine Motivation zu stärken. Hier erfährst Du, wie Du ein effektives Erfolgstagebuch führst und welche Vorteile es Dir bietet.
Inhaltsverzeichnis
Kostenlose Webinartermine
23.10.2024, 19:00-20:00 Uhr Mindful Mittwoch Informationen und Anmeldung
12.11.2024, 20:00-21:00 Uhr Selbstcoaching, welches auch wirklich funktioniert: Techniken & Inspirationen Informationen und Anmeldung
18.03.2025, 20:00-22:00 Uhr Einführung in das Enneagramm Informationen und Anmeldung
01.04.2025, 20:00-21:00 Uhr Schatten-Arbeit Informationen und Anmeldung
19.08.2025, 20:00-21:30 Uhr Erwecke den Helden in Dir! Informationen und Anmeldung
09.09.2025, 20:00-21:00 Uhr Resilienz-Webinar Informationen und Anmeldung
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Beginne damit, täglich kleine und große Erfolge festzuhalten. Das können Erfolge in Deinem Berufsleben, persönliche Meilensteine oder kleine Fortschritte in Deinen Projekten sein. Schreibe kurz auf, was Du erreicht hast und welche positiven Ereignisse passiert sind.
Fragen zur Reflexion:
Nutze Dein Erfolgstagebuch auch dazu, Herausforderungen und deren Bewältigung festzuhalten. Reflektiere darüber, wie Du Schwierigkeiten gemeistert hast und welche Stärken und Fähigkeiten Du dabei eingesetzt hast.
Am Ende der Woche und des Monats solltest Du eine umfassende Übersicht über Deine Erfolge und Fortschritte erstellen. Sieh Dir an, was Du erreicht hast und wie Du Dich entwickelt hast. Dies hilft Dir, einen klaren Überblick über Deine Fortschritte zu erhalten und Deine Zielsetzung anzupassen.
Verwende Dein Erfolgstagebuch als Werkzeug zur positiven Bestärkung. Lese regelmäßig die Einträge durch, um Dich an Deine Erfolge zu erinnern und Dich selbst zu motivieren. Das bewusste Feiern Deiner Erfolge stärkt Dein Selbstvertrauen und hält Deine Motivation hoch.
Nutze das Erfolgstagebuch auch, um Deine zukünftigen Ziele und Pläne festzuhalten. Schreibe auf, welche neuen Ziele Du dir gesetzt hast und welche Schritte Du unternehmen möchtest, um diese zu erreichen.
Integriere in Dein Erfolgstagebuch auch Momente der Dankbarkeit und Achtsamkeit. Halte fest, wofür Du dankbar bist und welche positiven Aspekte in Deinem Leben präsent sind. Dies trägt dazu bei, eine positive Haltung zu fördern und Dein Wohlbefinden zu steigern.
Überprüfe regelmäßig, ob Dein Erfolgstagebuch noch Deinen Bedürfnissen entspricht und ob es Dir hilft, Deine Ziele zu erreichen. Sei bereit, es anzupassen oder weiterzuentwickeln, um es weiterhin effektiv zu nutzen.
Ein Erfolgstagebuch hilft Dir, Deine Fortschritte zu dokumentieren, Deine Erfolge zu feiern und Dich selbst zu motivieren. Indem Du regelmäßig Deine Erfolge festhältst und reflektierst, schaffst Du eine wertvolle Ressource für Deine persönliche Entwicklung und Zielverwirklichung.
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