NLP-Bibliothek: 6.11 Metaprogramm: Reaktion auf Stress

6.11 Metaprogramm: Reaktion auf Stress


Wie reagiert eine Person im Kontext der Arbeitssituation auf Stress?

Wrst Du nicht froh, in fnf Minuten oder noch schneller herausfinden zu knnen, ob jemand mit einem sehr stressvollen Job zurechtkommen wird?
Die Kategorie Reaktion auf Stress bezieht sich darauf, wie jemand bei der Arbeit in anderen Situationen auf Belastungen reagiert, die fr den betreffenden Kontext typisch sind. Es geht hier nicht darum, wie jemand sich in einer auergewhnlich dramatischen Belastungssituation zurechtfinden wrde, da fast jeder in diesen Situationen eine emotionale Reaktion zeigen wird. Es gibt drei verschiedene Reaktionsweisen auf diese "normalen" Belastungen:

Reaktion auf Stress Reaktion auf Stress

Emotional:
Personen mit einem emotionalen Muster reagieren emotional auf normale Belastungen in der Arbeitssituation. Sie reagieren mit einem Gefhl und bleiben in diesem Gefhl. Sehr stressvolle Positionen sind daher auf Dauer fr sie schwer zu bewltigen.
Andere werden oft den Eindruck haben, dass sie auf Situationen berreagieren oder hypersensibel sind. Sie eignen sich gut fr knstlerische oder kreative Aufgaben, wo Gefhle wesentlich sind. Wenn sie als Verkufer arbeiten, fllt es ihnen schwer, mit Zurckweisung umzugehen, und sie vermeiden es daher, neue Kunden zu akquirieren.

Flexibel:
Personen mit einem flexiblen Muster haben zunchst eine emotionale Reaktion auf normale Belastungen in der Arbeitssituation und knnen dann entscheiden, ob sie zu einem nicht-emotionalen (neutralen) Zustand zurckkehren oder nicht. Sie knnen whlen. Da sie selbst Emotionen erleben, knnen sie mit anderen mitfhlen - oder sich entscheiden, es nicht zu tun. Sie eignen sich gut zur Fhrung von Mitarbeitern, da sie sowohl persnlich auf andere eingehen als auch, wenn ntig, sich wieder distanzieren knnen.

Kognitiv:
Personen mit einem kognitiven Muster reagieren in den normalen Belastungssituationen eines bestimmten Kontexts nicht emotional. Es fllt ihnen schwer, mit anderen mitzufhlen, da sie selbst nicht emotional reagieren. Sie werden in den meisten Notfllen nicht in Panik geraten, sondern einen khlen Kopf bewahren. Sie erbringen selbst in Positionen, die starke Belastungen mit sich bringen, zuverlssig Leistung.

Frage zur Mustererkennung

Erzhle mir von einer Arbeitssituation, die Dir Schwierigkeiten bereitet hat.
Whrend die Person dann die Situation schildert, musst Du beurteilen, ob sie in einen emotionalen Zustand geht und sich nicht mehr aus diesem Zustand befreien kann, eine emotionale Reaktion zeigt und sich wieder davon lst oder keine emotionale Reaktion zeigt.



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