Hypnotherapie

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand. Auch wenn noch nicht genau eruiert werden konnte, was Hypnose tatsächlich ist, so ist doch erwiesen, dass sie wirkt. Der hypnotische Zustand ermöglicht es dem Klienten auf innere Vorgänge, Gefühle und Erlebnisse zu stoßen, die ihm im Wachzustand nicht zugänglich wären. Der Trancezustand verändert die Struktur des Denkens und konzentriert die Aufmerksamkeit auf die Worte des Hypnotiseurs. Die Wirksamkeit dieser Methode hat sich vor allem im Bereich Entspannung gezeigt. Hypnose findet auch Anwendung in Management-Training, im Coaching oder auch und wird auch für das Selbstmanagement eingesetzt.

Namen: Milton Erickson, Jay Haley, John Grinder

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