Landsiedel → Enneagramm → Vorstellung der Typen → Typ 1
Beim Enneagramm handelt es sich um ein Persönlichkeitsmodell, das es Menschen ermöglicht, ihre Persönlichkeit zu verstehen und daran zu arbeiten. Dabei lernen sie ihre Stärken besser und gezielter einzusetzen, sowie ihre Lebenszufriedenheit zu steigern. Das Enneagramm beschreibt neun verschiedene Typen mit deren dazugehörigen Subtypen. Im Folgenden werden die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen aufgezeigt und im Detail beschrieben.
Typ 1, „der Perfektionist“, wird hier mit all seinen verschiedenen Subtypen, sowie seinen Stärken und Schwächen definiert.
Typ 1, „der Perfektionist“, ist eine Person, die alles richtig machen möchte. Fehler sind etwas, was nicht vorkommen darf, ansonsten fühlt er sich schuldig und ist von sich selbst in hohem Maße enttäuscht. Perfektionisten haben den starken Drang Ordnung zu halten und alles durchzustrukturieren. Sie sind sehr selbstkritisch, können mit Kritik selbst jedoch eher schlecht umgehen. Ein Perfektionist ist schwer vom Gegenteil zu überzeugen. Eine genauere Beschreibung des Typ 1 mit seinen Untertypen wird in den folgenden Punkten aufgezeigt.
Das Wort Perfektionismus kann von dem lateinischen Wort „perfectio“ abgeleitet werden und bedeutet „Vollkommenheit“. Ein Perfektionist lässt sich als ein Individuum beschreiben, welches sich selbst und seine Umwelt als Lückenhaft oder Ungenügend ansieht. Ein Perfektionist legt großen Wert auf seinen Intellekt und führt einen ständigen Kampf gegen Planlosigkeit, Fehlerhaftigkeit oder Leistungsschwäche. Die Gründe eines Menschen, perfektionistisch zu sein, erhält man meistens aus Erfahrungen und dem Erleben in der Kindheit. Dies geschieht beispielsweise durch ständige Kritik der Eltern oder andersherum auch durch das besondere Loben von Erfolgserlebnissen. Rundum sind die zentralen Themen eines Perfektionisten eine extreme Genauigkeit, die hohe Wichtigkeit was das Einhalten von Terminen oder Verabredungen angeht und generell der besonders starke Drang in seinem Leben Ordnung zu halten. Von Grund auf ist ein Perfektionist sehr kritisch mit sich selbst, sowie auch mit seinen Mitmenschen. Gegensätzlich dazu kann er mit Kritik, die er von anderen Menschen hinsichtlich seines Tuns und Machens erhält jedoch kaum umgehen . In seinen Augen gibt es für jedes Problem auch eine Lösung, was bedeutet, dass ein Perfektionist sich in seine Probleme oder Ziele besonders stark verharrt. Vor allem durch das Streben nach Perfektionismus entwickelt solch ein Mensch eine große Angst davor, Fehler zu machen. Daraus resultiert, dass er nicht sonderlich gewissenhaft ist und Entscheidungen nur mit Mühe und Not treffen kann. Die höchste Stufe eines Perfektionisten kann dazu führen, dass er in seinen Ansichten und Überzeugungen übertreibt und zu einer sehr extremen Einstellung neigt, die niemand verneinen darf. Trotz alledem stellt er sich selber ständig infrage. Er ist von einem durchaus ausgeprägten Schwarz-Weiß-Denken geprägt , wobei er sich selbst seine Freude am Leben nimmt. Jedes Verhalten hat auch eine Folge zu tragen. Eine Person, die sich sehr in ihr perfektionistisches Verhalten hinein gesteigert hat, kann einen Ausbruch erleiden, bei dem sich das ganze Angestaute in starken Zorn entwickelt. Das Grundproblem eines Perfektionisten ist, dass der Anschluss an sein Innerstes verloren gegangen ist und er in seinen Augen von einer andauernden Schuld betroffen ist. Meist führt das dazu, dass er eine ständige Unruhe verspürt, die ihm den Genuss und die Entspannung innerhalb seines Lebens vorwiegend verweigert. Man könnte diesem Druck ein wenig umgehen, indem man ab und zu „heimlich“ Dinge zulässt, die man so eigentlich nicht machen würde und sich dafür im Regelfall schlecht fühlen würde. Man muss sich auch mal etwas gönnen können, sei es eine Süßigkeit, eine größere Lernpause oder auch mal ein Zuspätkommen bei einem Treffen, ohne dass man sich folglich dafür eine große Schuld zuweisen oder sich schlecht fühlen muss. Um sozial an Anerkennung zu gewinnen kann sich ein Perfektionist kurzfristig anpassen, was für ihn jedoch wiederum eine Schwäche bedeutet und er sich zugleich im Nachhinein innerlich über sein Tun aufregt. In Beziehungen kommt es aufgrund dieser Doppelmoral zu einer extremen Eifersucht, Unangepasstheit oder Sorge.
Um letztendlich einem Perfektionisten wieder Glück, Freude und auch eine gesteigerte Liebesfähigkeit in sein Leben zu geben, muss er zum einen seine Einstellung dazu ändern, dass Fehler überaus schlimm und nicht zu verzeihen sind. Er muss sich seiner Aggressionen bewusster werden und versuchen mit Kritik besser umzugehen und diese eher zur Steigerung der eigenen Fähigkeiten nutzen. Es ist wichtig, dass Typ 1 lernt, seine Ungeduld einzusehen und zu reduzieren und auch einmal versuchen, sich selbst zu verwöhnen. Dabei ist das Abschalten des Kopfes von Vorteil. Des Weiteren muss er Abstand von seinem enormen Trieb alles kontrollieren und bewerten zu müssen nehmen. Zum anderen muss wieder eine innere psychische Ruhe in seinen Geist eintreten, indem er über seine negativen Gedanken hinwegsieht.
Man kann Typ 1 des Enneagramms in drei verschiedene Untertypen gliedern und zwar in Typ 1A, 1B und 1C. Während Typ 1A den existenziell geprägten Perfektionisten beschreibt, der andauernd besorgt ist und den starken Drang hat, die Zukunft vorauszuahnen, basiert Typ 1B auf dem sozial geprägten Perfektionisten. Dieser kann sich schwer an seine soziale Umgebung anpassen und wirkt zudem sehr unentspannt. Typ 1C hingegen beschreibt den sexuell geprägten Perfektionisten, welcher sich anstrengt besonders lebhaft zu wirken, da er im Hinterkopf die Angst hat, sein Partner fände jemand Besseren. Zudem zeigt die zentralste Eigenschaft dieses Subtypen eine stark ausgeprägte, unkontrollierbare Eifersucht auf.
Im Folgenden werden die verschiedenen Entwicklungsstufen eines Perfektionisten beschrieben. Die Stufen 1-3 sind noch als „gesund“ einzustufen, während die Stufen 5-6 einen Mittelgrad des Typ 1 und Stufen 7-9 letztlich ein enorm gestörtes Bild eines Perfektionisten beschreiben.
Gesunder Zustand Stufe 1: Tolerant Stufe 2: Vernünftig Stufe 3: Objektiv Mittelgradiger Zustand Stufe 4. Idealistisch Stufe 5: Streng logisches Denken Stufe 6: Perfektionistisch Gestörter Zustand Stufe 7: Intolerant Stufe 8: Zwanghaft Stufe 9: Sich selbst bestrafend
Zurück zum Seitenanfang
© 2024 Landsiedel