NLP-Beispiele

Obwohl NLP-Ausbildungen relevantes Theoriewissen vermitteln, wird NLP im Allgemeinen von vielen als sehr stark anwendungsorientiert beschrieben. Das sehe ich als groen Vorteil, denn wie bei so vielem, was wir (neu) lernen sowie fr uns und andere nutzen mchten, lebt auch dieses Wissen von der Anwendung nicht umsonst heit es im Volksmund bung macht den Meister..
Unser Gehirn ist ein wahrer Meister der Wissensaufnahme und -speicherung. Durch mehrmalige Wiederholung eines bestimmten theoretischen Wissens oder eines praktischen Ablaufs bildet es Verschaltungen und diese werden mit jeder Wiederholung gefestigter und automatisierter. Je gefestigter und automatisierter die Verschaltung eines bestimmten Wissens ist, desto leichter fllt uns dessen Wiedergabe bzw. Anwendung.

Zwar bieten NLP-Ausbildungen sowie entsprechende bungsgruppen (sog. Peergroups) und bungsabende eine Flle an Mglichkeiten das Gelernte anzuwenden, zu ben und sich selbst ausprobieren. Doch reicht das wirklich aus, um die Ganze Magie des NLP fr sich zu erschlieen und in den unterschiedlichsten Situationen anwenden zu knnen?
Ich glaube, dass wir den vollen Effekt nur entfalten, wenn wir so oft wie mglich ben und NLP in unseren Alltag zu integrieren.

Vielleicht fragst Du Dich nun, wo du NLP berall anwenden kannst
Kurz gesagt: berall, wo Menschen miteinander oder mit sich selbst kommunizieren. (Als ich mir ber diese Frage das erste Mal Gedanken machte stellte ich erstaunt fest wie viele Mglichkeiten das sind.)

Damit Du einen Einblick erhltst, wie die Magie des NLP im Alltag wirken kann, wo Du NLP berall anwenden kannst und was mglich ist, mchte ich Dir einige NLP Beispiele aufzeigen, wie die alltgliche Anwendung aussehen kann.

Bei den nachfolgenden NLP Beispielen handelt es sich um Personen verschiedensten Alters und unterschiedlichem beruflichen Hintergrund. Sie haben jedoch eines gemeinsam: Sie wenden NLP in ihrem Alltag an und gestalten damit ihr Leben ein Stck erfolgreicher.


Markus, 32, Leiter eines Fitnessstudios:

Die meisten Leute kommen zu uns, weil sie mit ihrem Krper nicht zufrieden sind und das ndern mchten. Oft kommt es dabei vor, dass nach etwa drei Monaten die erste Euphorie vorbei ist, die Menschen hren auf zu trainieren und sind zustzlich noch frustriert, weil sie versagt haben. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, genau das zu verhindern! Ich bin berzeugt: Wenn man an sich glaubt, und die richtige Einstellung hat, kann man alles erreichen! Deshalb bin ich in engem Kontakt mit unseren Mitgliedern- und dabei hilft mir Nlp tglich! Ich persnlich habe auf einem Nlp Seminar ber Zielarbeit die Erfahrung gemacht, wie gut es sich anfhlt, wenn man sich mit seinen Zielen befasst, diese dann anpackt und schlielich auch erreicht! Und dieses Wissen kann ich jetzt an meine Mitglieder weitergeben. Ich habe verstanden, dass jeder Mensch etwas ganz bestimmtes hat, was ihn motiviert- darber spreche ich mit unseren Mitgliedern, ich visualisiere ihre Trume mit ihnen, und bestrke sie dann darin, diese zu leben. Nehmen Wir zum Beispiel den berhmten Traumkrper : Dank Nlp wei ich, wie wichtig es ist, sich genau vorzustellen, wie mein persnlicher Traumkrper aussieht! Wieviel will ich wiegen? Wie viele Muskeln will ich haben? Bis wann genau will ich das erreicht haben? Am besten mit genauem Datum. -Das sind Dinge, die ich meine Mitglieder frage, und sie immer wieder daran erinnere- und seid ich das tue springt kaum noch jemand ab, bevor er nicht sein Ziel erreicht hat! Dann sind sie stolz und dankbar. Und das gibt mir dann auch ein super Gefhl.

T. Knappmeier, 43, Brokauffrau:

Es ist mein Job, Kunden zu beraten. Gerade beim Thema Finanzen sind viele Menschen unsicher und dadurch ngstlich, etwas Falsches zu machen. Es liegt an mir, ihnen diese Unsicherheit zu nehmen. Das Kommunikationstraining von NLP hat mir dafr viele praktische Tipps an die Hand gegeben, es bringt den Kunden ja nichts, wenn ich fachlich Bescheid wei und sie noch immer nichts verstehen. Daher ist es meine Aufgabe, erstmal zu erfragen, was genau sie sich vorstellen, wo genau die Unklarheiten sind, und alleine dadurch klrt sich fr viele Kunden schon etwas. Und dann ist es natrlich wichtig, dass ich ihnen komplexe Sachverhalte so erklren kann, dass sie es verstehen- und dabei muss ich mich ja auf mein Gegenber einstellen knnen. Alleine der Begriff von den verschiedenen Landkarten hat mir dabei geholfen- jeder Mensch hat seine eigene, und innerhalb jeder Landkarte gelten eigene Regeln. Was mir unheimlich wichtig ist, kann fr den Kunden egal sein- in seiner Landkarte spielt das vielleicht keine Rolle. Und wenn ich das wei, kann ich das akzeptieren und mehr Fokus auf andere Dinge legen. Fr mich ist es das grte, wenn die Kunden sich gut beraten fhlen und ich wei, ich habe ihnen mein Wissen sowohl aus dem Finanzwesen als auch von NLP- kompetent vermitteln knnen!

Tobias, 25, Student:

Ich habe neben meinem Studium eine NLP Master Ausbildung gemacht, was mir warscheinlich mein Studium gerettet hat, denn vorher hatte ich immer unglaubliche Probleme, meine Prfungsangst in den Griff zu bekommen. Das hat sich mit der NLP Ausbildung dann aber radikal gendert. Da gibts so ne Methode, dass man sich Sachen vorstellt, die einem Angst machen und dann ndert man die Situation und dann fhlt sich das auch voll real an und wenn man dann in echt in der Sitauation ist dann ist es echt garnicht mehr so schlimm. Ich hab gelernt, mir meine Ziele deutlich vorzustellen, wirklich reinzugehen in die Situation, dass ich meine Bachelorarbeit in der Hand halte. War ein gutes Gefhl. Das hat mich mega motiviert, mich nochmal ganz anders hintendran zu klemmen. Und jetzt hab ich echt mein Bachelorzeugnis in der Hand und mach meinen Master.

Matilda W. Klein, 43, Verkuferin:

Wissen Sie, im Verkauf ist das A und O mit den Menschen in Kontakt gehen zu knnen. Ich mchte die Leute ja da abholen knnen, wo sie stehen. Und ich kann Ihnen sagen, da ist NLP ein wahrer Wunderkasten an Bausteinen. Ich hab wie nie zuvor verstanden, dass es einfach mehr als nur eine Wirklichkeit gibt, die eben fr jeden die wahre Wirklichkeit ist. Mit dem Wissen muss ich nicht meinen Standpunkt durchpauken sondern kann mich einfach darauf einstellen, dass der andere das anders sieht als ich. Und wenn ich einfach die richtigen Fragen stelle dann fhlt sich mein Gesprchspartner sofort wohl und verstanden und es ist viel warscheinlicher, dass er was kauft.

Joseph T., 62, Verkufer:

Diese Sache mit den Submodalitten hat mir geholfen, meine Verkaufszahlen in die Hhe zu treiben. Ich bin seit ber 30 Jahren selbststndig, aber ich hab noch nie so viele Autos verkauft wie in den letzten Jahren. Man lernt bei diesen NLP Ausbildungen, wie man richtig zuhrt. Wenn dann einer kommt und sagt Sache wie Hren Sie mal, ich brauch ein Auto, so ein solider Viertrer klingt nicht schlecht..., dann spricht der wie ein auditiver Typ. Und ich kann dann darauf eingehen und so Sachen sagen wie Hat ein super Soundsystem, hren Sie mal, wie dieser Motor schnurrt,... Und den interessiert das viel mehr, als wie der Wagen aussieht. Weil er ist ja auditiver und kein visueller Typ. Und einfach nur weil ich wei, auf was ich beim Zuhren achten muss und dann dementsprechend reagieren kann fhlt mein Kunde sich aufgehoben und kauft das Ding.

Frau Gro, 53, Lehrerin:

Ich bin schon ewig an dieser Schule und da hat man einfach einen gewissen Ruf weg. Vor mir hatten sie immer alle Angst, das hat mir aber wenn ich ehrlich bin schon etwas geschmeichelt. Ich hab ja schlielich den Anspruch, dass man bei mir auch was lernt. Dabei habe ichs allerdings zugegebenermaen auch immer mal wieder ein wenig bertrieben und war im Laufe der Jahre zu dem ein oder anderen Schler etwas zu streng. Als mein Mann mir dann empfohlen hat, diese Ausbildung zu machen bin ich natrlich erstmal an die Decke gegangen, warum brauch ich denn bitte eine Ausbildung in Persnlichkeitsentwicklung?! Ich bin seit Jahren Lehrerin, ich bin eine gefestigte Persnlichkeit! Naja er hat mich dann doch berredet und ich muss ganz ehrlich sagen, da sind Sachen aufgekommen, mit denen ich im Leben nicht gerechnet htte! Dinge, die ich schon total verdrngt hatte, aus meiner Kindheit zum Beispiel, ich htte das ja nicht fr mglich gehalten, aber wir haben da eine sogenannte Timeline Arbeit gemacht, in der ich erkannt habe, dass ich schon sehr frh ein prgendes Erlebnis hatte. Da war ich so drei oder vier Jahre alt und kam in eine Situation, in der ich einfach bergangen wurde, was sehr geschmerzt hat. In der Ausbildung habe ich dann erkannt, dass ich damals den Entschluss gefasst hatte, dass ich mich durchsetzen werde in meinem Leben. Das hat dann eventuell in einigen Sitautionen berhand gewonnen. Jetzt bin ich um einiges ruhiger. Ich fordere meine Schler noch immer, doch ich werde die Fehler von damals nicht wiederholen.

Heike M., 47, Erzieherin:

Kontext Refraiming ist das Tool, was mir persnlich am meisten weitergeholfen hat aus dem NLP. Ich habe im Rahmen einer Weiterbildung in meinem Beruf die NLP Practitioner Ausbildung finanziert bekommen und da war Reframing unter vielen anderen Thema das, was bei mir am meisten eingeschlagen hat. Ich komme ja tglich mit den Eltern ins Gesprch und hre dann auch von den ganzen Problemen, die die Kinder so verursachen. Dabei war ich schon immer der Meinung, die Kinder knnen nichts dafr. Durch diese Ausbildung habe ich aber fr mich die Sicherheit bekommen, dass den Eltern auch so zu sagen. Also nicht so direkt ins Gesicht, aber ich kann denen jetzt von Refraiming erzhlen und da fallen denen regelmig die Groschen von den Augen. Ich mchte hier gerne eine typische Unterhaltung erzhlen, die mir so hnlich wirklich oft passiert: Mein Sohn kann nie still sitzen, redet immer dazwischen, will abends nicht ins Bett und ist auch auf lngeren Autofahrten einfach unertrglich aktiv! Das ist so anstrengend, ich wei garnicht mehr was ich machen soll! So Sachen sagen dann die Eltern. Und dann kann ich ihnen von Kontextrefraiming erzhlen. Sei doch froh, dass dein Kind so viel Energie hat! Lass ihn mehr Fahrrad fahren oder schick ihn ins Fuballtraining, da wird er bestimmt ein super Spieler! Die Idee dahinter ist also, dass ein Verhalten, das vorher vielleicht als ungnstig oder unerwnscht erschien kann in einem anderen Rahmen, in einem anderen Kontext durchaus erwnscht sein. Alleine dieser Perspektivwechsel hilft den Eltern schon, mehr Verstndnis fr ihr Kind aufzubringen. Sie sind dann zwar immernoch erschpft und vielleicht auch immer mal wieder genervt, aber sie machen es den Kleinen nicht mehr zum Vorwurf, sondern versuchen, Situationen zu schaffen, in denen das Verhalten erwnscht ist.

Tanja K., Speakerin:

Wenn ich auf die Bhne gehe, will ich Leute erreichen! Ich will sie motivieren, inspirieren, anregen. Dafr muss ich natrlich leben was ich lehre. Ich muss voll da sein, im Moment, muss die Energie rberbringen. Das geht wunderbar mit Hilfe von State- Management! Ich sammele mir alle meine Strken zusammen, mache mir bewusst, wie wundervoll das Leben ist, hab Spa an dem was ich mache, schiebe meine ganzen Zweifel und ngste weg und kann dann voll prsent und energiegeladen ins Rampenlicht gehen. Das sind diese Momente, fr die es sich lohnt zu leben! Da fhlt man sich lebendig! Wer immer sich auch gerne mal so fhlen will, dem kann ich die Methode des State- Management nur empfehlen! Eine super Sache!

Mirko, 30, Sportler:

Ich mchte diesen Rahmen gerne nutzen, um von meinen Erfahrungen mit NLP zu berichten, die mir geholfen haben, mich besser auf meine Wettkmpfe vorzubereiten. Ich bin Sportstudent und schon immer aktiver Sportler gewesen. In den letzten Jahren hat sich der 100m Lauf als meine Lieblingsdisziplin etabliert. Mein damaliger Trainer hat mich darauf gebracht, der kannte Landsiedel persnlich und hat mir nahe gelegt, die Ausbildung zu besuchen, damit ich mich nicht nur krperlich sondern auch mental in Topform bringen kann. Die Ausbildung hat mir auch tatschlich sehr geholfen, mich persnlich weiterzuentwickeln, ich war damals 23 Jahre. Vor allem habe ich einige Techniken kennengelernt, die ich gezielt einsetzen kann um bessere Leistung im Wettkampf zu erzielen, obwohl die Methoden gar nicht explizit dazu gedacht sind kann man sie super dafr verwenden, sich auf Spitzenleistung zu trimmen. Zum Beispiel haben wir das Thema Strategien behandelt und haben ein Format gelernt, dass ich jetzt vor jedem Wettkampf mache. Das geht dann ungefhr so: ich stelle mir jemanden vor, der schon alles erreicht hat, was ich auch erreichen will. Dann berlege ich, wie er seinen Tag verbringt, wie er denkt, was er denkt, was macht er morgens nach dem Aufstehen, was geht ihm durch den Kopf, wenn er trainiert, welche Krperhaltung hat er, wie zieht er sich an, einfach alles mgliche, was mir einfllt ber mein Idol versuche ich mir vorzustellen, um dann so viel wie mglich davon zu modellieren. Ich versuche, in allen mglichen Belangen so zu sein wie er- denn er ist ja schlielich da, wo ich sein will. Und wenn ich das wirklich trainiere, also tglich mindestens 2 Stunden im mindset von meinem Modell verbringe, dann bekomme ich dadurch ein anderes Gefhl, dann glaube ich daran, dass ich alles schaffen kann. Mein Vorbild ist natrlich Usain Bolt, ich fhle mich diesem Kerl so verbunden, das ist der Wahnsinn! Und es funktioniert tatschlich! Wenn ich am Wettkampftag das Stadion betrete stelle ich mir immer vor, ich komme als Weltmeister da rein und das gibt einem ein unglaubliches Selbstvertrauen und das macht dann den Unterschied ob man nur dabei war oder eben ganz oben auf dem Treppchen steht.

Dr. Joachim M. Weinbrenner, 48, Fhrungskraft in der Automobilbranche:

In meinem Beruf ist es wichtig, eine stabile Persnlichkeit zu haben, strukturiert zu sein und effizient zu arbeiten. Ich erlebe es als Privileg, schon frh den richtigen Weg eingeschlagen zu haben. Als Teenager begann ich unzhlige Bcher zu lesen von Menschen, die ich als meine Mentoren betrachte. Dadurch habe ich mir enormes Wissen angeeignet. In meiner Karriere sind die groen Herausforderungen dann, dieses Wissen einzubringen und umzusetzen. Die NLP Ausbildung hat in meinen Augen darin ihren grten Nutzen. Die Techniken, die man lernt sind praxisbezogen, realittsnah und schnell anwendbar. Vor allem als Fhrungskraft hat man tglich mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun, mit denen man im gegenseitigen Austausch steht- und damit ein reibungsloser Arbeitsablauf mglich ist, muss die Kommunikation von meiner Seite her einwandfrei funktionieren, damit meine Mitarbeiter genau wissen, was sie zu tun haben und wie sie es zu tun haben. Ich kann NLP jedem empfehlen, der sich persnlich und beruflich weiterentwickeln will oder muss.

Petra S., 38, Hausfrau und Mutter:

Mein ltester kommt jetzt in die Pubertt und da kommt ja bekanntlich einiges an Problemen auf einen zu, daher dachte ich, ich bilde mich mal weiter, um diese Zeit fr uns alle etwas angenehmer zu gestalten. Eine Freundin hat mich dann auf NLP gebracht, das hat ihr damals mit ihrem Mann sehr geholfen und wahrscheinlich sogar deren Ehe gerettet. In der Pubertt verndern sich die Kinder ja nochmal ganz anders und mir fllt es ehrlich gesagt sehr schwer, ihn gehen zu lassen, obwohl ich ja wei, dass er seine eigenen Erfahrungen machen muss. Ich lasse ihn auch so gut es mir mglich ist, aber ich bleibe immer wachsam, will immer Ansprechpartner sein fr ihn, denn er findet ja gerade erst seinen Weg. Wenn wir dann aneinander geraten, was glaube ich unvermeidbar ist, dann hab ich jetzt eine andere Mglichkeit, damit umzugehen. Vorher htte ich immer versucht mit ihm zu diskutieren, aber ich habe verstanden, dass er sich auch in den Gesprchen mit mir ausprobieren will und Grenzen austestet. Daher versuche ich, es nicht mehr allzu persnlich zu nehmen, wenn er stur ist, sondern ihm ein Gegenber zu sein, mit dessen Hilfe er seine Meinung festigen kann. Das ist manchmal schwer, klar, aber es gab schon viele Situationen in denen ich froh war, dass ich dieses Wissen von NLP im Gepck hatte, das hat vieles leichter gemacht.

Andr Z., 33, Polizist:

Was wir aus dem NLP erfahren haben, knnen wir in unserem Beruf als Polizisten gut gebrauchen, vor allem um Problemstellungen zu errtern. Beispielsweise gibt es eine sogenannte Diamond- Technik, die dabei hilft, Struktur in eine Situation, ein Problem oder eine Fragestellung zu bringen, wodurch man auf Perspektiven oder Lsungswege kommt, die man ohne dieses Tool vielleicht bersehen htte. Und wir knnen es uns nicht leisten, Dinge zu bersehen. Es ist ein gutes Gefhl, wenn man vorbereitet in den Einsatz gehen kann. Es gibt natrlich noch viel mehr, was wir da mitgenommen haben. Es ist einfach praktisch, wenn alle im Team diese Tools kennen und wir dann mit ihnen arbeiten knnen.

Daniel, 34:

Ich hab immer Probleme gehabt, Frauen anzusprechen. Ich war total schchtern und hatte immer Angst, was falsch zu machen. Dann war ich bei Landsiedel und das war unglaublich! Wir waren eine total bunt gemischte Gruppe von super Leuten und ich hab mich richtig wohl gefhlt mit denen allen- auch mit den Frauen! Das hat unglaublich mein Selbstbewusstsein gepuscht! Ich bin viel sicherer geworden und habs live erlebt, dass ich auch was zu bieten hab! Und die anderen waren auch alle mega untersttzend und haben mich darin bestrkt, mir das Leben nicht immer selbst so schwer zu machen. War eine wahnsinnig gute Erfahrung!

Konrad G., 42:

Ich war jahrelang verheiratet, dann hat sie sich scheiden lassen und alles mitgenommen. Ich war in einem ziemlichen Tief, bis dann ein Freund meinte, er wei, was mir da raus helfen knnte. Hab mich bei NLP in a Week angemeldet- das war die beste Entscheidung, die ich htte treffen knnen! War eine wahnsinnige Woche! Stephan hat mir echt die Augen geffnet, wie schn das Leben sein kann und was fr ein Glck ich eigentlich habe, dass ich diese Frau los bin und endlich mein eigenes Leben leben kann! Es war genau wie mein Freund gesagt hatte, ein wahnsinniger Energieschub und seitdem luft es bei mir einfach wieder! Ich hab wieder Spa daran, Sachen zu unternehmen und mich selbst neu kennenzulernen! Danke dafr, Stephan!

Sonja und Mike Khn:

Seit Jahren hatten wir uns immer mehr auseinander gelebt, haben einfach aneinander vorbeigeredet. Das war ganz schn schlimm, denn wir lieben uns ja wirklich, aber es hat einfach immer fter Streit gegeben und wir waren schon kurz davor uns zu trennen! Dann hat Mike auf der Arbeit was aufgeschnappt von NLP und dass man damit seine Kommunikation verbessern knnte und wir haben uns dann entschieden, das zusammen zu machen. So als letzten Ausweg. Und was wir da erlebt haben war einfach der Wahnsinn!! Wir sind uns nher als je zuvor, nicht nur was die Kommunikation angeht, es ist einfach alles besser geworden in unserer Beziehung! Wir haben uns selbst und dadurch auch den anderen besser kennengelernt und profitieren bis heute davon- und warscheinlich noch viele weitere Jahre! Wenn man so will kann man echt sagen, NLP hat unsere Beziehung gerettet!

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