NLP-Beispiele


NLP hier, NLP da, man hört überall so viel darüber, wie effektiv NLP sein soll und was es bei anderen Menschen angeblich bewirkt…


  • Doch gibt es irgendwelche Beweise?
  • Irgendwelche praxis-erprobten Bezüge?
  • Beispiele anhand von Personen die es selbst hautnah erlebt haben, etwas womit man sich identifizieren kann?
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Eines Vorab: Im NLP verwendet man gewisse Techniken, mit Hilfe derer jede Situation, in der man sich gerade befindet, gemeistert werden kann. Diese Techniken sind bereits sehr alt und erprobt, daher können beispielsweise Teilnehmer unseres Coachings oder Schüler einer unserer Ausbildungen, von bahnbrechenden Ergebnissen berichten, die sie durch NLP von einen der besten Coaches Deutschlandweit erlernt haben!
– Stephan Landsiedel

Zwar bieten NLP-Ausbildungen sowie entsprechende Übungsgruppen (sog. Peergroups) und Übungsabende eine Fülle an Möglichkeiten das Gelernte anzuwenden, zu üben und sich selbst auszuprobieren. Doch reicht das wirklich aus, um die Ganze „Magie“ des NLP für sich zu erschließen und in den unterschiedlichsten Situationen anwenden zu können?

Vielleicht fragst Du Dich nun, wo du NLP überall anwenden kannst…

Kurz gesagt: Überall, wo Menschen miteinander oder mit sich selbst kommunizieren. (Als ich mir über diese Frage das erste Mal Gedanken machte stellte ich erstaunt fest wie viele Möglichkeiten das sind.)



Papier ist geduldig – so sagt man – und das machen sich viele „Gurus“ zu Nutze, denn sagen kann man ja viel, doch was ist mit Ergebnissen? Damit Du Dich selbst davon überzeugen kannst, was NLP bei Menschen bewirken kann, -wenn es richtig gelehrt und praktiziert worden ist!- haben einige unserer Kunden ihre Erfolge mit uns geteilt:

(Bei den nachfolgenden NLP Beispielen handelt es sich um Personen verschiedensten Alters und unterschiedlichem beruflichen Hintergrund. Sie haben jedoch eines gemeinsam: Sie wenden NLP in ihrem Alltag an und gestalten damit ihr Leben ein Stück erfolgreicher.)



Markus (32) Leiter eines Fitnessstudios

Bild von Fitnesscoach
"(Canva: © Industrial Photograph)"

Die meisten Leute kommen zu uns, weil sie mit ihrem Körper nicht zufrieden sind und das ändern möchten. Oft kommt es dabei vor, dass nach etwa drei Monaten die erste Euphorie vorbei ist, die Menschen hören auf zu trainieren und sind zusätzlich noch frustriert, weil sie "versagt" haben. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, genau das zu verhindern! Ich bin überzeugt: Wenn man an sich glaubt, und die richtige Einstellung hat, kann man alles erreichen! Deshalb bin ich in engem Kontakt mit unseren Mitgliedern- und dabei hilft mir NLP täglich!

Ich persönlich habe auf einem NLP Seminar über Zielarbeit die Erfahrung gemacht, wie gut es sich anfühlt, wenn man sich mit seinen Zielen befasst, diese dann anpackt und schließlich auch erreicht! Und dieses Wissen kann ich jetzt an meine Mitglieder weitergeben. Ich habe verstanden, dass jeder Mensch etwas ganz bestimmtes hat, was ihn motiviert- darüber spreche ich mit unseren Mitgliedern, ich visualisiere ihre Träume mit ihnen, und bestärke sie dann darin, diese zu leben. Nehmen Wir zum Beispiel den berühmten "Traumkörper" : Dank NLP weiß ich, wie wichtig es ist, sich genau vorzustellen, wie mein persönlicher Traumkörper aussieht! Wieviel will ich wiegen? Wie viele Muskeln will ich haben? Bis wann genau will ich das erreicht haben? Am besten mit genauem Datum. -Das sind Dinge, die ich meine Mitglieder frage, und sie immer wieder daran erinnere- und seid ich das tue springt kaum noch jemand ab, bevor er nicht sein Ziel erreicht hat! Dann sind sie stolz und dankbar. Und das gibt mir dann auch ein super Gefühl.

Angewandte NLP Techniken: Time-Line, Strategien, SMART-Methode.





Tobias (25) Student

Bild von verzweifelten Schüler
"(Canva: © Elnur)"

Ich habe neben meinem Studium eine NLP Master Ausbildung gemacht, was mir warscheinlich mein Studium gerettet hat, denn vorher hatte ich immer unglaubliche Probleme, meine Prüfungsangst in den Griff zu bekommen. Das hat sich mit der NLP Ausbildung dann aber radikal geändert. Da gibts so ne Methode, dass man sich Sachen vorstellt, die einem Angst machen und dann ändert man die Situation und dann fühlt sich das auch voll real an und wenn man dann in echt in der Sitauation ist dann ist es echt garnicht mehr so schlimm. Ich hab gelernt, mir meine Ziele deutlich vorzustellen, wirklich reinzugehen in die Situation, dass ich meine Bachelorarbeit in der Hand halte. War ein gutes Gefühl. Das hat mich mega motiviert, mich nochmal ganz anders hintendran zu klemmen. Und jetzt hab ich echt mein Bachelorzeugnis in der Hand und mach meinen Master.

Angewandte NLP Techniken: ReFraming, Meta-Modell, Fast-Phobia,
Neurologische Ebenen.





Joseph T. (62) Verkäufer

Bild von Verkäufer, der gerade einem Kunden das Auto zeigt
"(Canva: © Latino Life)"

Diese Sache mit den Submodalitäten hat mir geholfen, meine Verkaufszahlen in die Höhe zu treiben. Ich bin seit über 30 Jahren selbstständig, aber ich hab noch nie so viele Autos verkauft wie in den letzten Jahren. Man lernt bei diesen NLP Ausbildungen, wie man richtig zuhört. Wenn dann einer kommt und sagt Sachen wie: „Hören Sie mal, ich brauch ein Auto, so ein solider Viertürer klingt nicht schlecht...“, dann spricht der wie ein auditiver Typ. Und ich kann dann darauf eingehen und so Sachen sagen wie: „Hat ein super Soundsystem, hören Sie mal, wie dieser Motor schnurrt,...“ Und den interessiert das viel mehr, als wie der Wagen aussieht, weil er ja ein auditiver und kein visueller Typ ist. Und einfach nur weil ich weiß, auf was ich beim Zuhören achten muss und dann dementsprechend reagieren kann fühlt mein Kunde sich aufgehoben und kauft das Ding.

Angewandte NLP Techniken: Rapport,
Repräsentationssysteme: VAKOG.





Heike M. (47) Erzieherin

Bild von Erzieherin mit Kind
"(Canva: © LuckyImages)"

Kontext Reframing ist das Tool, was mir persönlich am meisten weitergeholfen hat aus dem NLP. Ich habe im Rahmen einer Weiterbildung in meinem Beruf die NLP Practitioner Ausbildung finanziert bekommen und da war Reframing unter vielen anderen Themen das, was bei mir am meisten eingeschlagen hat. Ich komme ja täglich mit den Eltern ins Gespräch und höre dann auch von den ganzen Problemen, die die Kinder so verursachen. Dabei war ich schon immer der Meinung, dass die Kinder nichts dafür können. Durch diese Ausbildung habe ich aber für mich die Sicherheit bekommen, dass den Eltern auch so zu sagen. Also nicht so direkt ins Gesicht, aber ich kann denen jetzt von Refraiming erzählen und da fallen denen regelmäßig die Groschen von den Augen. Ich möchte hier gerne eine typische Unterhaltung erzählen, die mir so ähnlich wirklich oft passiert:

„Mein Sohn kann nie still sitzen, redet immer dazwischen, will abends nicht ins Bett und ist auch auf längeren Autofahrten einfach unerträglich aktiv! Das ist so anstrengend, ich weiß garnicht mehr was ich machen soll!“ So Sachen sagen dann die Eltern. Und dann kann ich ihnen von Kontextrefraiming erzählen. „Sei doch froh, dass dein Kind so viel Energie hat! Lass ihn mehr Fahrrad fahren oder schick ihn ins Fußballtraining, da wird er bestimmt ein super Spieler!“

Die Idee dahinter ist also, dass ein Verhalten, das vorher vielleicht als ungünstig oder unerwünscht erschien in einen anderen Rahmen, in einen anderen Kontext durchaus erwünscht sein kann. Alleine dieser Perspektivwechsel hilft den Eltern schon, mehr Verständnis für ihr Kind aufzubringen. Sie sind dann zwar immernoch erschöpft und vielleicht auch immer mal wieder genervt, aber sie machen es den Kleinen nicht mehr zum Vorwurf, sondern versuchen, Situationen zu schaffen, in denen das Verhalten erwünscht ist.

Angewandte NLP Techniken: ReFraming.





Mirko (30) Sportler

Bild von Sportler
"(Canva: © Pixland, Photo Images)"

Ich möchte diesen Rahmen gerne nutzen, um von meinen Erfahrungen mit NLP zu berichten, die mir geholfen haben, mich besser auf meine Wettkämpfe vorzubereiten. Ich bin Sportstudent und schon immer aktiver Sportler gewesen. In den letzten Jahren hat sich der 100m Lauf als meine Lieblingsdisziplin etabliert. Mein damaliger Trainer hat mich darauf gebracht, er kannte Landsiedel persönlich und hat mir nahe gelegt, die Ausbildung zu besuchen, damit ich mich nicht nur körperlich sondern auch mental in Topform bringen kann. Die Ausbildung hat mir auch tatsächlich sehr geholfen, mich persönlich weiterzuentwickeln, ich war damals 23 Jahre. Vor allem habe ich einige Techniken kennengelernt, die ich gezielt einsetzen kann um bessere Leistung im Wettkampf zu erzielen, obwohl die Methoden gar nicht explizit dazu gedacht sind kann man sie super dafür verwenden, sich auf Spitzenleistung zu trimmen.

Zum Beispiel haben wir das Thema Strategien behandelt und haben ein Format gelernt, dass ich jetzt vor jedem Wettkampf mache. Das geht dann ungefähr so: ich stelle mir jemanden vor, der schon alles erreicht hat, was ich auch erreichen will. Dann überlege ich, wie er seinen Tag verbringt, wie er denkt, was er denkt, was macht er morgens nach dem Aufstehen, was geht ihm durch den Kopf, wenn er trainiert, welche Körperhaltung hat er, wie zieht er sich an, einfach alles mögliche, was mir einfällt über mein Idol versuche ich mir vorzustellen, um dann so viel wie möglich davon zu modellieren. Ich versuche, in allen möglichen Belangen so zu sein wie er- denn er ist ja schließlich da, wo ich sein will. Und wenn ich das wirklich trainiere, also täglich mindestens 2 Stunden im Mindset von meinem Modell verbringe, dann bekomme ich dadurch ein anderes Gefühl, dann glaube ich daran, dass ich alles schaffen kann. Mein Vorbild ist natürlich Usain Bolt, ich fühle mich diesem Kerl so verbunden, das ist der Wahnsinn! Und es funktioniert tatsächlich! Wenn ich am Wettkampftag das Stadion betrete stelle ich mir immer vor, ich komme als Weltmeister da rein und das gibt einem ein unglaubliches Selbstvertrauen und das macht dann den Unterschied ob man nur dabei war oder eben ganz oben auf dem Treppchen steht.

Angewandte NLP Techniken: Modelling, Strategien.





Petra S. (38) Hausfrau und Mutter

Eine Mutter diskutiert mit ihrem Sohn
"(Canva: © Highwaystarz-Photography, Getty Images)"

Mein Ältester kommt jetzt in die Pubertät und da kommt ja bekanntlich einiges an Problemen auf einen zu. Daher dachte ich, ich bilde mich mal weiter, um diese Zeit für uns alle etwas angenehmer zu gestalten. Eine Freundin hat mich dann auf NLP gebracht, das hat ihr damals mit ihrem Mann sehr geholfen und wahrscheinlich sogar deren Ehe gerettet. In der Pubertät verändern sich die Kinder ja nochmal ganz anders und mir fällt es ehrlich gesagt sehr schwer, ihn gehen zu lassen, obwohl ich ja weiß, dass er seine eigenen Erfahrungen machen muss. Ich lasse ihn auch so gut es mir möglich ist, aber ich bleibe immer wachsam, ich will immer ein Ansprechpartner sein für ihn, denn er findet ja gerade erst seinen Weg.

Wenn wir dann aneinander geraten, was glaube ich unvermeidbar ist, dann hab ich jetzt eine andere Möglichkeit, damit umzugehen. Vorher hätte ich immer versucht mit ihm zu diskutieren, aber ich habe verstanden, dass er sich auch in den Gesprächen mit mir ausprobieren will und Grenzen austestet. Daher versuche ich, es nicht mehr allzu persönlich zu nehmen wenn er stur ist, sondern ihm ein Freund zu sein, mit dessen Hilfe er seine Meinung festigen kann. Das ist manchmal schwer, klar, aber es gab schon viele Situationen in denen ich froh war, dass ich dieses Wissen von NLP im Gepäck hatte, das hat vieles leichter gemacht.

Angewandte NLP Techniken: Wahrnehmungspositionen-1-2-3,
Meta-Modell.





Daniel (34)

Mann und Frau flirten miteinander
"(Canva: © massimofusaro, Getty Images Pro)"




Sonja und Mike Kühn

Ein glückliches Ehepaar
"(Canva: © KM Photography)"

Seit Jahren hatten wir uns immer mehr auseinander gelebt, haben einfach aneinander vorbeigeredet. Das war ganz schön schlimm, denn wir lieben uns ja wirklich, aber es hat einfach immer öfter Streit gegeben und wir waren schon kurz davor uns zu trennen! Dann hat Mike auf der Arbeit was aufgeschnappt von NLP und dass man damit seine Kommunikation verbessern könnte und wir haben uns dann entschieden, das zusammen zu machen. So als letzten Ausweg. Und was wir da erlebt haben war einfach der Wahnsinn!! Wir sind uns näher als je zuvor, nicht nur was die Kommunikation angeht, es ist einfach alles besser geworden in unserer Beziehung! Wir haben uns selbst und dadurch auch den anderen besser kennengelernt und profitieren bis heute davon- und warscheinlich noch viele weitere Jahre! Wenn man so will kann man echt sagen, NLP hat unsere Beziehung gerettet!

Angewandte NLP Techniken: Neurologische Ebenen, ReFraming.






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