Bernhard Trenkle "Das Ha-Handbuch der Psychotherapie" (Buchrezension)

Humor und Veränderung liegen näher beieinander, als viele denken. Ein guter Witz öffnet für einen Moment den Blick, lockert die Haltung und macht aufnahmebereit. Genau dieses Spiel feiert Bernhard Trenkle in seinem Ha-Handbuch der Psychotherapie.

Ich (Marian Zefferer) mag dieses kleine Buch, weil es genau das ist, was es sein will: ein kurzes, lustvoll zu lesendes Witzbuch mit Sachverstand.

Meine Gesamtbewertung in einem Satz

Ein kurzes, charmantes Witzbuch mit psychologischem Hintergrund - kein Lehrbuch, aber eine wunderbare Fundgrube für alle, die in Trainings und Seminaren mit Humor arbeiten.

Was das Buch ist

Trenkle hat eine große Sammlung von Witzen zusammengetragen und sie nach Kategorien und psychologischen Prinzipien sortiert. Das hebt das Buch deutlich über ein reines Witzbuch hinaus: Man liest nicht nur den Witz, sondern bekommt auch ein Gefühl dafür, welches Muster dahintersteckt. Viele dieser Witze sind in der Therapie- und Beratungsszene längst im Einsatz.

Schön finde ich, dass die ausgewählten Pointen fast jeden zum Lachen bringen. Es gibt eine große Bandbreite, und natürlich trifft nicht jeder Witz jeden Geschmack gleich gut - das liegt in der Natur einer so großen Sammlung. Insgesamt ist das Buch eine warmherzige, kluge Lektüre.

Was ich aus dem Buch mitnehme

Ich selbst habe bisher eher wenige der Witze direkt verwendet. Aber gerade für Seminare und Trainings ist es Gold wert, ein paar gute Pointen parat zu haben - manche davon gehen erstaunlich tief und transportieren ganz nebenbei ein Prinzip. Ein Lacher senkt die Anspannung, schafft Verbindung und macht den nächsten inhaltlichen Punkt aufnahmebereit.

Für mich ist Humor damit verwandt mit dem, was im Storytelling passiert: Eine Pointe ist eine verdichtete kleine Geschichte mit einer überraschenden Wendung - und diese Überraschung ist genau der Moment, in dem etwas hängen bleibt.

Was nicht ideal ist

Es ist bewusst kein Lehrbuch und will auch keines sein. Wer eine systematische Anleitung sucht, wie er Humor methodisch in Sitzungen einbaut, findet hier vor allem das Rohmaterial und die Sortierung, weniger ein didaktisches Konzept. Für den Zweck des Buches ist das völlig stimmig - man sollte nur wissen, dass man eine Sammlung in den Händen hält, kein Methodencurriculum.

Für wen das Buch passt

• Trainer, Seminarleiter und Vortragende, die ihren Stoff mit treffsicheren, klugen Pointen auflockern wollen.
• Coaches und Berater, die Humor als Brücke zu ihren Klienten schätzen.
• Alle, die ein charmantes Geschenkbuch für Menschen aus dem psychologischen Feld suchen.

Für wen es nicht der richtige Einstieg ist

Wer Hypnose oder Therapie methodisch lernen möchte, sollte nicht hier anfangen - dafür gibt es passendere Grundlagenwerke wie meinen Hypnose-Komplettkurs. Das Ha-Handbuch ist die heitere Ergänzung, nicht das Fundament.

Wie ich das Buch nutze

Ich blättere darin, wenn ich vor einem Training nach einer passenden Pointe für ein bestimmtes Thema suche. Die Sortierung nach Prinzipien macht das angenehm einfach. Ein gut gesetzter Witz zur richtigen Zeit bleibt oft länger hängen als manche Folie.

Häufige Fragen

Ist das Ha-Handbuch ein Fachbuch oder ein Witzbuch?

Beides ein bisschen. Es ist eine große Witzsammlung, die nach psychologischen Prinzipien geordnet ist. Dadurch ist es unterhaltsamer als ein Fachbuch und gehaltvoller als ein reines Witzbuch.

Kann ich die Witze in Therapie oder Coaching einsetzen?

Viele eignen sich dafür, und etliche sind in der Praxis erprobt. Besonders stark ist das Buch aber als Fundus für Trainings, Seminare und Vorträge, wo ein Lacher Verbindung und Aufmerksamkeit schafft.

Wie unterscheidet es sich vom Aha-Handbuch?

Das Aha-Handbuch sammelt Aphorismen und Sprüche, das Ha-Handbuch Witze. Beide verbindet Trenkles Liebe zur verdichteten Sprache - das eine arbeitet mit der Pointe des Gedankens, das andere mit der Pointe des Lachens.

Quelle

• Trenkle, B. (2017). Das Ha-Handbuch der Psychotherapie: Witze - ganz im Ernst. Carl-Auer.