Bernhard Trenkle "3 Bonbons für 5 Jungs" (Buchrezension)

Manche Bücher liest man, um eine Methode zu lernen. Andere liest man, weil sie einen mit ihrer Haltung anstecken. Bernhard Trenkles 3 Bonbons für 5 Jungs gehört für mich klar in die zweite Kategorie - und ist trotzdem voller Methode.

Ich (Marian Zefferer) mag dieses Buch sehr. Es versammelt Fallbeispiele aus Trenkles strategischer Hypnotherapie, erzählt warmherzig und mit einem Humor, der das Lernen leicht macht.

Meine Gesamtbewertung in einem Satz

Ein inspirierendes, humorvoll erzähltes Fallbeispiel-Buch, das strategische Hypnotherapie lebendig macht - dazu ein liebevoller Blick in die Anfänge der deutschsprachigen Hypnose-Szene.

Was das Buch ist

Trenkle steht in der Tradition von Milton Erickson, dessen Arbeit oft als strategische Therapie beschrieben wurde. Genau das macht dieses Buch erlebbar: Es zeigt an vielen Fällen, wie eine kurze, klug gesetzte Intervention eine Veränderung anstoßen kann.

Schön finde ich den historischen Einblick. Trenkle erzählt auch davon, wie es früher war, lange bevor er und Gunther Schmidt zu den prägenden Figuren der deutschsprachigen Hypnose wurden. Er nimmt sich dabei selbst herrlich auf die Schippe und stellt Gunther Schmidt mit einem Augenzwinkern aufs Podest. Diese Wärme und Selbstironie ziehen sich durch das ganze Buch und machen es zu einer echten Freude.

Fünf Jungs, drei Bonbons - die Geschichte hinter dem Titel

Das Fallbeispiel, das dem Buch seinen Titel gibt, zeigt schön, wie eine Verschiebung der Aufmerksamkeit eine ganze Situation drehen kann. Trenkle beschreibt ein Mädchen, das eigentlich schlagfertig und selbstbewusst ist. Doch sie stottert und wird, auch wegen ihrer Figur, von fünf Jungs gehänselt - und beides hängt zusammen: In genau diesen Momenten verliert sie ihre sonst so sichere Art.

Der Vorschlag, den Trenkle mit ihr entwickelt, ist klug schräg. Sie soll drei Bonbons für die fünf Jungs mitnehmen, also bewusst zu wenige für alle. Beim nächsten Hänseln verteilt sie die drei Bonbons scheinbar willkürlich, sagt "Heute gibt es nicht mehr" und geht dann einfach weg. Ihre Aufgabe ist nicht mehr, das Hänseln auszuhalten, sondern zu beobachten, wie lange die Jungs irritiert und wie erstarrt dastehen. Genau das ist der Kniff: Ihre Aufmerksamkeit wandert von "Ich werde gehänselt" zu "Wie lange bleiben die wohl so stehen?".

Das Schöne daran: Umgesetzt werden musste es am Ende gar nicht. Allein die Bonbons dabeizuhaben und die neue, gelassene Haltung reichten - die Jungs hörten von selbst auf. Hergegeben hat sie die Bonbons nie.

Später schlug Trenkle einem anderen Jungen, der ebenfalls gehänselt wurde, dieselbe Bonbon-Intervention vor - ganz transparent und ohne Erfolgsdruck. Trenkle schreibt, der Junge war wahrscheinlich ein Schwabe: Er ging so sparsam mit seinen Bonbons um, dass er erst einmal nur ankündigte, es gebe "das nächste Mal dafür drei Bonbons". Auch das wirkte, noch bevor ein einziges Bonbon den Besitzer wechselte. Genau dieser Humor macht für mich den Reiz des Buches aus.

Was ich aus dem Buch mitnehme

Vor allem die Fallbeispiele und die strategische Arbeit. Trenkle hat viel von Erickson gelernt und setzt es eigenständig um. Man sieht, wie er in einem gewissen Maß die Führung übernimmt - und das ist für mich kein Widerspruch zu einer wertschätzenden, hypnosystemischen Haltung.

Spannend finde ich auch seinen Umgang mit der Ordeal-Technik, bei der ein Klient eine bewusst etwas unbequeme Aufgabe übernimmt. Sie kann sehr wirkungsvoll sein, gerade wenn man sie transparent macht und erklärt, warum sie sinnvoll ist. Dann bleibt der Klient die Autorität für sich selbst, und die Technik wird zu einem gemeinsamen Experiment statt zu einem Trick.

Was nicht ideal ist

Das Buch ist eher locker aufgebaut. Es gibt Kapitelblöcke, aber wer eine streng systematische Schritt-für-Schritt-Didaktik erwartet, findet sie hier nicht. Für mich ist das kein Mangel, sondern Teil des Charakters: Man lässt sich von Fall zu Fall inspirieren. Wer zusätzlich eine klare Struktur sucht, kombiniert das Buch gut mit einem systematischen Rahmen wie meinem Hypnose-Komplettkurs.

Für wen das Buch passt

• Coaches, Berater, Therapeuten und Trainer, die ihr Repertoire an strategischen Interventionen mit lebendigen Beispielen erweitern wollen.
• Alle, die Konversationshypnose und strategisches Arbeiten an echten Fällen erleben statt nur in Theorie lesen wollen.
• Leser, die Freude an Humor und Geschichten haben und sich gern inspirieren lassen.
• Wer sich für die Geschichte der deutschsprachigen Hypnose und die Wurzeln rund um Trenkle und Schmidt interessiert.

Für wen es nicht der richtige Einstieg ist

Wer Hypnose ganz von Grund auf und in klarer Reihenfolge lernen möchte, fängt besser mit einem strukturierten Grundlagenwerk an - etwa mit meinem Hypnose-Komplettkurs oder dem kostenlosen Hypnose-Workbook. 3 Bonbons für 5 Jungs ist die inspirierende Praxis-Ebene obendrauf, kein Lehrbuch im engeren Sinn.

Wie ich das Buch nutze

Ich greife danach, wenn ich vor Trainings oder Coaching-Tagen frische Fall-Inspiration suche. Eine Geschichte pro Tag genügt oft schon, um wieder ein Gespür für strategische, utilisierende Interventionen zu bekommen. Vieles lässt sich direkt im nächsten Gespräch ausprobieren.

Häufige Fragen

Ist "3 Bonbons für 5 Jungs" ein Lehrbuch?

Nein, es ist ein Fallbeispiel- und Geschichtenbuch. Es vermittelt die strategische Haltung der Hypnotherapie über echte Fälle, nicht über ein systematisches Curriculum. Wer eine geordnete Lernstruktur möchte, ergänzt es mit einem Grundlagenwerk.

Brauche ich Vorerfahrung in Hypnose?

Hilfreich ist sie. Das Buch lebt davon, dass Du die beschriebenen Interventionen einordnen kannst. Mit etwas Grundwissen - etwa aus dem Hypnose-Workbook - wird die Lektüre besonders ergiebig.

Passt strategisches Arbeiten zu einer wertschätzenden Haltung?

Ja. Auch wenn der Therapeut zeitweise die Führung übernimmt, bleibt der Klient die Autorität für sich selbst. Trenkle macht sein Vorgehen transparent und erklärt es - genau so wird strategische Arbeit zu einem respektvollen, gemeinsamen Experiment.

Was unterscheidet das Buch von Trenkles anderen Werken?

Es ist besonders fallnah und persönlich. Wer Trenkles erzählerische Seite mag, findet sie auch in Dazu fällt mir eine Geschichte ein und der Löwen-Geschichte.

Quelle

• Trenkle, B. (2016). 3 Bonbons für 5 Jungs: Strategische Hypnotherapie in Fallbeispielen und Geschichten. Carl-Auer.